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マイクロダイエット経験者の方お願いします!!
star777moonの回答
- star777moon
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こんにちは。 私は今マイクロを夕食のみ使っている者です。 これで今のところ3kgの減量に成功しました。 でもまだまだ始めてから期間が経っていない（３週間）ので、 リバウンドするかどうかは分かりません。 それから、私はすごい太っている＋普段脂っこい食事ばかりだったので、こう大きく減ったのかもしれません。 raionmarukoさんの現在の体型によって体重の減り具合 も変わってくるんじゃないかなと思います。 ちなみに朝・昼も大体500kcal以内に抑えて食べています。 蒟蒻や豆腐、野菜や納豆などが中心です。 お肉もたまに食べます。 勿論脂身などを取り除いてですが・・・ あと、注意したいことは、マイクロの味のことなんです。 私としては、おいしいと言われている割にはそこまで美味しいとは思えませんでした。 結構粉っぽさが残ってしまうので。 空腹感は勿論あります。 最初のうちはきついです。 でも、その代わり、No3さんがおっしゃる通り、 朝食がとても美味しく感じますよ！ お互い頑張りましょうね。
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