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ＰＣモニターのブルーライトを抑える方法
ＰＣモニターのブルーライトを抑える方法として、次の２つは結局同じことでしょうか？ 1. ブルーライトをカットするフィルムを貼る。 2. モニターのブルーライトを抑える機能を使う。 画面の見え方（明るさ、色の変化）や、肌や目への影響に関して 1. と 2. が同じことかどうか知りたいです。
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- K11Bolero
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- 121CCagent
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1と2では見え方は貼るフィルムやディスプレイにあるブルーライトを抑える機能によって違っては来るかも。 肌や目への影響に関して肌への影響は気にしなくて良いのでは？目に関してはブルーライトのカット具合が貼るフィルムやディスプレイの機能によって異なる可能性はあります。
補足
ブルーライトが肌に悪いとする研究が出ている模様です。「ブルーライト シミ」で検索してみてください。
- K11Bolero
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2．の方が良いのではないでしょうか。ブルーライトは太陽光にも含まれており、LED機器のブルーライトは太陽光の1/1000程度と言われています。一日中、屋外にいたから目が疲れた と言う人はおらず、眼精疲労の予防として使うなら、科学的根拠は薄いと言えます。 それよりも、輝度や明度・色調などを調整して見やすい画面にする方が効果があると思われます。問題となるのは、この太陽光に近いという部分でいつまでも夜が来ないと脳が判断し、睡眠の質が落ちると言われています。そちらは寝る前1時間はPCやスマホを見ないと決めるなどすると良いようです。
補足
現在すでにＰＣメガネを使用しているので、睡眠への影響は懸念していません。 ブルーライトの肌への影響を懸念しています。 ＰＣを１日に１２時間以上使うので。
- t_hirai
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両方やってみれば良いのではないでしょうか。
補足
フィルムを買うかどうかを判断するために知りたいわけです。
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