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妊娠を望むならば気をつけなければならないこと
みなさま、こんにちは。 32歳の主婦です。 結婚5年目になり、私自身の年齢も考えて子供を作ろうと思っています。 主人との付き合いは12年になりますが、 初めて避妊をせずに『仲良く☆』したときは、ちょっと感動してしまいました。 現在、前回の生理開始日から3週間と3日なので、 当然妊娠したかどうかなど分からないのですが、 昨晩いつものようにお風呂上りにビールを飲もうとしたところ、 主人に、「いいの?大丈夫なの?」といわれてしまいました。 みなさま、産婦人科やチェッカーなどで妊娠の事実が分かるまで、 まったく普通に過ごされてましたか? それとも、いろいろ気をつかわれましたか? 私が心配しているのは、 1.コーヒー、紅茶、緑茶等嗜好品の摂取 → 妊婦さんのカフェイン摂取はよくないと聞きました。 2.キシリトールガム → 人工甘味料がよくないとか。。。? 3.ファーストフード等、高カロリー、高塩分なもの → 仕事をしているのでランチについつい。。。 4.アルコール → 仕事柄、週一は飲み会があり、中ジョッキ3杯くらい飲んでしまいます。 5.激しい運動 → 週一テニススクールに通っていて90分、結構激しい運動になります。 です。 すぐに妊娠しないかもしれないし、1,2年くらいの間にと気長に構えていたのですが、 今までの生活にいろいろ制約をつけて過ごすのはストレスになるのではないかと 不安です。だからといって、今まで通り過ごしても不安になりそうですし。。。 みなまさ、「妊娠を望んでいるならこれはやめたほうがいい」 または、「私はこれは我慢したよ」というのがありましたら 参考に教えていただけませんでしょうか?
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