chikasi の回答履歴

今回、お盆の間に食べすぎで増えてしまった体重と体脂肪（ どちらも2.5～3キロ / % ）を減らすために、グローバル社の「スリムトップス」で朝と夜に置き換えダイエットをやってみることにしました。 で、とりあえず試しに２週間だけ集中して様子を見てみようと、９日からしていて、体重は今日で－１．２キロ減りましたが、体脂肪は毎日減ったり増えたり（＋-0.5～1％の）変動があり、はっきり言えば全然減っていません。（_　_;） と、言うことは減ってるのは脂肪ではなく、筋肉か？とも思うんですが、見た目的には間違いなく、少しではありますが効果が出てるように感じます。 腕や足の贅肉が少し減り、ウエストが心持ちキュっとなったように見えます。 一応、週に２、３度エアロビと筋トレをしにジムに行っているので、そのせいもあるかもしれません。 昼ごはんはお弁当なんですが、栄養バランスを考えてますし、朝、昼、夜ともたんぱく質もきちんと摂取を心がけています。（朝と夜は豆乳。昼は動物性の物。） たまに甘いものも口にしちゃいますが、１００カロリー以内と決めてます。 あと１、２週間続けていれば、体重減少と供に脂肪も減ってくるでしょうか？ それとも、置き換えダイエットは体脂肪は減らない物なんでしょうか？ そろそろ普通の食事が恋しくなってきたので、１０月からは夜だけ置き換えにしようかな・・・とも考えているのですが、効果が微妙なので、続けるか止めるか迷っています。 実際に置き換えを試された方からのご意見も聞きたいです。よろしくお願いします！

フォイパンというお薬が処方されましたが、耳下腺炎に対してどう有効なのでしょうか？ 作用機序を教えて下さい。

私の目は縦にも横にもとても小さいです。 なのでとても目つきが悪く見え、無愛想に見えます。 何か目を大きくできるマッサージやエクササイズないでしょうか？

毒素排出に関心があります。最近デトックスクアトロ という商品をよく目にするのですが実際試した方は いらっしゃいますか？イヤなニュースも多いのでネットショッピングで健康食品を購入するのが少し怖いので、実際に試された方の意見をうかがいたいと思います。

毒素排出に関心があります。最近デトックスクアトロ という商品をよく目にするのですが実際試した方は いらっしゃいますか？イヤなニュースも多いのでネットショッピングで健康食品を購入するのが少し怖いので、実際に試された方の意見をうかがいたいと思います。

最近、健康のために各種ビタミン・ミネラル、ダイエットのためにαリボ酸やコエンザイムQ10など、色々なサプリメントを飲んでいます。 なんとなくですが、栄養補給は夜がいいかと思い、各種ビタミンや各種ミネラルは夕食後に。ダイエット用サプリは、動き始める前がいいかと思い、朝食後に飲んでいます。 こんな飲み方でいいでしょうか？ ビタミン・ミネラルも朝晩に分けたほうがいいでしょうか？ よろしくお願いします。

上唇と下唇、そして右手の指に濃いしみがあります。特に上唇のは最近目立つようになりました。ちゃんと口紅も落としているし、ビタミン剤（Ｃ、Ｂ2、マルチビタミンなど）も飲んでいるのに段々濃くなっていってます。これは効く、という化粧品やビタミン剤があれば教えて下さい。

２０歳メス学生です（＾３＾） 結構脂性ですぐテカってくるのが最近の悩みです（＋へ＋）テカテカ・・・・・ あと、化粧ハゲが気になって仕方ありません。。 今までいくつかのファンデーション・下地・化粧水を試したのですが何がいいのかサッパリ。。 そこで皆様にオススメファンデーションを教えてもらえたらうれしいです☆ メーカー名とお気に入りの理由なんか書いてもらえれば嬉しいです（＾＾） あと、、、マジョリカ使ってる人の意見も待ってます（＾＾）

顔のシミや毛穴がとても気になるので、フォトフェイシャルをやってみようかと思うのですが、どうもあと一歩踏み切れない感じで… ネットなどで見ると、すごく効果があるように見えるのですが、実際フォトフェイシャルをした方の意見が聞いてみたいと思いました。 ぜひフォトフェイシャルやられた方がいたら、意見お願いします！

シミが気になっているのですが、洗顔料で、少しでも効果があるものを使いたいと思っています。化粧水や美容液は、結構美白ものがありますが、洗顔料は何かいいものがあるんでしょうか？知ってるかた是非教えてください。私は美白ものといったら、ソフティモのホワイト洗顔と、セレブホワイト位しか知りません。。。。

今かなりはやりの水洗顔、みなさんは経過どうでしょうか？前の回答を見させて頂いたのですが、質問させて頂きました。 私はステを絶って約5か月程になります。ひどいリバウンドと乾燥に悩み続け、ワセリン、馬油、スクワラン等で肌の調子を見ながらやって参りました。 まだ完治はしてませんが、大分良くなり今は肌に負担の無い化粧水、乳液でしのんでいますが、やはりまだ乳液の後1時間もすると乾燥します。そして今は化粧、日焼け止めなどしていないので下記のような手入れをしています。 夜　無添加石けん→化粧水、乳液 朝　水洗顔→化粧水、乳液 やはりみなさんのように徹底的に何もつけない方がよいのでしょうか？夜石けんを使うのはやはり化粧水や乳液にも皮脂や汚れなどが付着するし、この時期なので皮脂はでなくても何となく乳液＋汗などでべたついた感じがするので、使用しています。でも朝も寝ている間の汚れを水洗顔しただけで取れる物か、その上から化粧水なんて塗って良い物か。。。 実際今までホントーーーに乾燥してきてほっておいても回復する兆しが無く、化粧水を使ってからはかなりかゆみ、火照りも、赤みも改善されたので、保湿しない水洗顔だけのケアは怖くてできません。。。 ちなみにこんなに湿気のある夏でも乾燥がつらいです。たまにかゆみがあります。 みなさんのご意見聞かせて下さい。よろしくお願い致します。

鼻はもちろんなんですが、鼻の穴の下の所にも黒ずみができてしまっています・・・ このままどんどん広がってしまう徒と思うと不安です・・・何か解決方法や対処法など、こうしたら良いよ～とかいろいろアドバイスありましたらお答えいただけると嬉しいです。 あと毛穴吸引機は効果ありますか？知っている方教えていただけると嬉しいです。 回答よろしくお願い致します。

私はハッキリ言って背中が汚いのです。にきびのようなのが沢山あります。だから病院にも行きました。にきびだといわれました。で、薬を処方してもらいました。なんか食塩水のような感じのものです。 きれいになりたいとは欲を出しません。普通の女性並の背中になりたいのです。誰か私と同じような症状を完治した方いませんか？ どんな情報でもいいので私に下さい。真剣に悩んでいます。 いい薬などありますか？教えてください。

３０代の男です。 歳のせいか最近額が脂性で困っています。 他の場所より額が酷いです。 髪との生え際辺りはヌルヌルで、気持ち悪いことこの上ありません。 汗をかくのがなぜか頭皮が多いので、その関係から頭の上の方がヌルヌルになりやすいのかもしれませんが、 男ですので抜け毛も気になります。 この脂性を少しでも緩和させるにはどうすればいいのでしょうか。 油物はやはり食べない方が良いのでしょうか。

炭水化物が好きでつい食べ過ぎる方に白インゲン豆から特有成分を抽出しました。ご飯やパン、麺類が大好きな方に。 ってＤＨＣでうたっていますがこれはまさしく私じゃんって感じなんですが、これって効くのですか？ 効果教えてください。

30代前半（女）です。2.5ヶ月後に結婚式を控えています。 年齢以上に肌が老け込んでおり、挙式までになんとかしたいと考えています。 都内（中央線より南側希望）で、おすすめのブライダルエステ、またはいい口コミサイトをご案内頂けませんか？ 悩みは特に肌のくすみ、シミ、乾燥です。デコルテ、背中、二の腕も露出しますが、気になっています。雑誌等で見る「リラックスできて疲れがとれる」効果は特に求めておらず、肌や見た目の違いを重視します。 どうぞよろしくお願い致します。

私はバストアップをしたくていろいろ調べています。 私の今の考えはＤＨＣの濃縮プエラリアミリフィカが一番バストアップに近道だと思うのです。 沢山の人が私と同じ悩みを持っておられますが、私もどうかバストアップ成功者になりたいのです。ＤＨＣの濃縮プエラリアミリフィカよりいい物があれば教えてください。 また、実際に濃縮プエラリアミリフィカを飲まれた方の効果を知りたいのでどうか私に教えてください。 同じ悩みを持たれている皆さん私と一緒にバストアップ成功者へとなりましょう。

26歳の主婦です。 現在　家で細々と内職の仕事をしながら 生活をしています。 （主人と、ワンちゃん1匹で子供はいません。） 何か自分でも稼げる仕事をと思い それだったら、「手に職」と考え、 以前から　ネイルアートに興味があったため ネイルアーティストになることを思いつきました。 （自分ではかなり手先は 器用な方だと思っています。） 近く、学校に行き資格をとり 将来は　自宅のマンションの　1室を使いサロンを 開こうかと考えています。 学校に行く授業料は、コツコツと内職で 貯めました。 サロンの場所となるマンションは 結婚したばかりですので、 これから購入を考えています。 （購入は、5年後に東京に買う予定です。） そこで、以下の質問があります。 １、ネイルアーティストの仕事は収入源として生活できますか？ （大体、月に１０～15万の収入が あれば良いと思っています。） ２、自宅のマンションの1室で開業は、現実問題として 可能でしょうか？ （お客様が、本当に来るのでしょうか？、 このような形で実際に経営をされて 上手くいっている方はいるのでしょうか？） ３、ネイルアーティストの技術は、本当に学校に行かなければ学べないものですか？ （独学じゃダメなのでしょうか？） そのネイルアーティスト自身の技術、経営のノウハウ、マンションの場所、接客などによって 色々と　変わってくるとは思いますが 実際のところは　どうなのか知りたいです。 ネットや、雑誌、学校などにも直接 問い合わせをしましたが どれも、良いことばかりしか言わないので 正直、ネイルアーティストの実態がわからないです。 学校も通うには、結構な額なので 主婦の私にとっては慎重に検討しなければ いけないと思っています。 どうぞ、詳しい方教えてください。 宜しくお願い致します。

爪白癬になったようなので病院に行ってみようと思います。 完全に治したいので飲み薬も服用しようと考えていますが ラミシールという錠剤が処方されるらしいのです。 この薬の副作用がありましたら教えてください。 私はその他の薬でアレルギー反応はありませんでした。 たいしたことが無いようでしたら受診してみようと思ってます。 よろしくお願いします。

一番美味しい一食置き換えダイエット食品て何だと思いますか？？ ちなみに私はマイクロダイエットとスリムトップスを試したことがあります。 味は断然マイクロダイエットの勝ちでした。 スリムトップスは粉っぽくて苦手でした(><) このほかにも雑誌でよく目にするオルビスのダイエット食品など、興味があります。 味はいかがなものなのでしょうか？ 皆さんが『これは美味しい！！続けられる！』と思うダイエット食品は何か教えてくださいm(__)m