R-oga の回答履歴

　来春、アカデミー賞主演女優賞を受賞したシャーリーズ・セロンが主演する 究極の近未来SFアクション超大作『Aeon Flux（イーオン・フラックス／原題）』が日本で公開されます。 この作品にぴったりの邦題（日本用の映画題名）を考えていただけませんか？　 合わせてなぜその題名にしたのかも簡単でかまいませんで、お書きください。 （出題者：ギャガ・コミュニケーションズ宣伝担当・冨家杏子） ※回答の最後に個人属性（年代・性別・都道府県・職業）のみを必ず明記してください。 ※本名・住所・電話番号・メールアドレスなどの個人情報は一切入力しないでください。 ［記入例］ （20代・男性・東京都・会社員） （30代・女性・大阪府・主婦） （10代・男性・神奈川県・大学生） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「第１回　エンタ！回答力選手権」実施中!! http://service.okwave.jp/okwave/event/enta.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

だいぶ治まってはいたのですが、再び過食が始まりました。過食するとき、パンやお菓子を食べています。取り付かれたように食べてしまい、気持ち悪くなり、吐けなくて、下剤に頼ってしまってます。どうしたら抜け出せるのですか？過食を繰り返しているせいか、体重も思うようには減りません。その体重をみて、減らないことにいらいらしてしまい、自己嫌悪の日々です。脂肪率も28％で明らかに増えてしまいました。自分でもわからないのですが、なぜにそこまでパンを食べたくなるのか、わからないんです。パンは油や糖質もご飯よりもあるのに・・・。 体重を計らない方がいらいらしなくていいのかなと思ってそうしてみたけど、やはりだめで。 むちむちした自分の体をこれ以上、見ているのは辛いです。これから春になり、去年やせていたときに買った服が着れないかもしれないと思うと、さらに自己嫌悪に陥りそうです。どうしたらやめられますか？ぽっこっとでたお腹、むちむちした脚を何とかしたいです。

だいぶ治まってはいたのですが、再び過食が始まりました。過食するとき、パンやお菓子を食べています。取り付かれたように食べてしまい、気持ち悪くなり、吐けなくて、下剤に頼ってしまってます。どうしたら抜け出せるのですか？過食を繰り返しているせいか、体重も思うようには減りません。その体重をみて、減らないことにいらいらしてしまい、自己嫌悪の日々です。脂肪率も28％で明らかに増えてしまいました。自分でもわからないのですが、なぜにそこまでパンを食べたくなるのか、わからないんです。パンは油や糖質もご飯よりもあるのに・・・。 体重を計らない方がいらいらしなくていいのかなと思ってそうしてみたけど、やはりだめで。 むちむちした自分の体をこれ以上、見ているのは辛いです。これから春になり、去年やせていたときに買った服が着れないかもしれないと思うと、さらに自己嫌悪に陥りそうです。どうしたらやめられますか？ぽっこっとでたお腹、むちむちした脚を何とかしたいです。

私は先日高校を卒業したばかりの１８歳(男)です。 普段はにきびができても２，３個でケアすれば すぐ直ります。しかし、つい最近右の頬骨のあたりに できたのを皮切りに眉付近や額にどんどんでてきました。今も結構な数のにきびがあります。 毎日丁寧にやさしく洗顔していますし、 チョコラＢＢを飲んでいるのですが、 なかなかよくなりません。 夜は髪もピンでとめて触れないようにして、 オロナインをぬって寝ています。それもあまり効果が ないようで・・・。洗顔料(アクネス)があってないのでしょうか？それとも、ストレスが原因でしょうか？ どなたかアドバイスをお願いします。

こんばんわ!!!! 最近顔にお肉がついてきました。特にアゴと口のあいだに肉がついてケツあご(アゴが割れているようなかんじ)みたいに見えてしまいます。。。。前は普通ぐらいな感じだったのに・・・・・なにかお肉をとるいい方法ないでしょうか???もしあれば教えてください。できれば簡単にできるようなことがいいです。。。。。

はじめまして！ppoaa-です。 私は今ダイエットをしています。ダイエット内容は・・・ (1)バイト先まで約２０分歩く。（週４～５日） (2)風呂上りに、腹筋背筋など筋トレを３０分位。 ですが、バイト先は食事が出るのですが、とてもたくさん出してくれるのです。明らかに食べすぎです。腹１２分目位は出ます。そして、シュークリームやケーキやゼリーなども一緒に出ます。 バイトを始めて半年。確実に体重が増えました。 １度「ダイエットしてるので、デザートいいです。ご飯も少しでいいです」って言ったのですが、量は変わりません。バイト先の食事は、玄米とかたっぷり野菜とかヘルシーなのですが、いくらヘルシーでも食べすぎはよくないですよね！？かと言って残すのは失礼だし・・・。 いくら言っても出してくれる量は変わらないので、夜ご飯を減らす事にしようと思います。 ２時位に昼ごはんを食べるのですが、夜ご飯の時間になってもお腹がいっぱいです。 今までは、「２食は太る」と思い、無理に夜食べてたのですが、ダイエットビスケットとか１食置き換えのドリンクにしようと思います。 バイトのある週４～５日は夜置き換えて、バイトのない日は普通に８分目の食事をしようと思います。 ダイエットを初めて一ヶ月。全く体重が減りません。これだけ食べてたら当たり前かもしれませんが(>_<) なんとか、７月頃までには、 ６５キロ→５５キロにしたいです。 質問は (1)週４～５日だけ置き換えても痩せるでしょうか？ (2)あと３～４ヶ月で１０キロ痩せる事は可能でしょうか？？ (3)他に、やった方がいいとゆう事があれば教えて下さい。 お願いします！

だいぶ治まってはいたのですが、再び過食が始まりました。過食するとき、パンやお菓子を食べています。取り付かれたように食べてしまい、気持ち悪くなり、吐けなくて、下剤に頼ってしまってます。どうしたら抜け出せるのですか？過食を繰り返しているせいか、体重も思うようには減りません。その体重をみて、減らないことにいらいらしてしまい、自己嫌悪の日々です。脂肪率も28％で明らかに増えてしまいました。自分でもわからないのですが、なぜにそこまでパンを食べたくなるのか、わからないんです。パンは油や糖質もご飯よりもあるのに・・・。 体重を計らない方がいらいらしなくていいのかなと思ってそうしてみたけど、やはりだめで。 むちむちした自分の体をこれ以上、見ているのは辛いです。これから春になり、去年やせていたときに買った服が着れないかもしれないと思うと、さらに自己嫌悪に陥りそうです。どうしたらやめられますか？ぽっこっとでたお腹、むちむちした脚を何とかしたいです。

今ダイエットをしていまして、食事制限と 一日一時間のウオーキングを続けています。 水分摂取のことで、今までは水、緑茶などで 摂っていたのですが、今日からはと麦茶を 飲み始めました。はと麦をネットで調べると はと麦自体はかなりのカロリーだということが わかりましたが、お茶にした場合のカロリーが わからなくて、困っています。手持ちのカロリー ブックにも載っていないし。。はと麦茶は ノンカロリーなのでしょうか？ どなたか、教えてくださいませ。

ジム歴４年の２０代前半女です。 午前中だけ一時間ほどＶＡＡＭ５００ｍｌ飲みながら軽くランニングして、週に三回筋トレをマシンでしています。 心の病気の関係で、アルバイトを辞めてから一ヶ月間ジムに毎日通ってるのですが、体脂肪率がなかなか落ちません。体重もあまり変わりません。 身長１６１ｃｍ、体重４８か４９キロです。 多分、主食をカボチャやイモ類にしている事と、海藻の食べすぎと、夜になると毎日過食で１０００キロカロリーとってしまうことに問題があるように考えられるのですが・・・。 過食があっても、やっぱり痩せたい。 でも、やはり過食を治さないと、痩せませんよね・・・。 変な文になって申し訳ありません。

私は身長153センチ体重47キロです。 前から痩せたいと思っていて、一年前からお風呂でスクワット６０回、寝る前に腹筋５０回は必ずやっています！ それに加えて今までいろんな体操を試してきたのですが、最近は寝る前に背筋を左右５秒×２０回と、うつぶせた状態でばた足を一分間するのを一ヶ月近くやってます！ 部活(バドミントン)も週３日やってます。 でもなぜか全く体重が落ちないんですoo そして３日前くらぃから春休み中に本格的に痩せようと思って、上に書いたエクササイズに加え,晩御飯の量を減らし(3分の1位減らしました)、家まで階段で登り(８階)、間食もやめています！ でも今のところ何の変化もありません・・。 このメニューを続けていれば、やせられるでしょうか・・？？ 目標としてはとりあえず2～3キロ減です!! 何かアドバイスをお願いします！ それから朝とぉ昼はいっぱい食べてもいいって聞くんですけど、本当にいっぱい食べても平気なんでしょうか？？ それとも減らしたほうがいいですか・・？？

今度高校２年になるものです。 私の学校では高１のとき理科総合という形で理科を全体的学習し、 ２年から物理、化学、生物などに分かれて受験のための勉強をします。 私は２年次、物理と化学を選択したのですが、 １年の授業でさえ、若干苦戦してしまいました。 正直２年にあがり、専門的に学習するときについていけるか心配しています。 そこで良い参考書を探しているのですが、 たくさんありすぎて迷っています。 よい化学と物理の参考書をご存じないでしょうか？ （問題の量よりも解説、なぜそうなるのか？などが詳しく載っている参考書が望ましいです。あとレベルはとくに指定はないのですが、超ハイレベルやあまりに低すぎるものは避けていただきたいです。）

僕は、高校生で、部活はしていないのですが、週３で格闘技をならっています。 ただ、この頃、体力が無いようなので、体力を付けたいので、質問したいのですが。 一応、学生なので、勉強第１なので、これ以上、運動の時間はとれないのです。 １：週１で夜に１時間のマラソンは、将来的に体力は付くでしょうか？？ ２：１がダメならどういうほう方法がいいのでしょうか？？ ３：あと、短距離を速く走りたいのですが、上に書いた１時間のマラソンの間に、短距離を速く走る運動をとりえいれようと思うのですが、イイ方法はありませんか？？ 何かいい方法を教えてください。。

私は16歳の高校生です。 身長160cm　体重60kgで体脂肪率が32%あります。。 特に顔と足がヒドイです!!顔と足は体と比べてすごく太ってるんです。前日に刺激物を食べると顔と足だけびっくりするほど、むくんでしまいます。 食事は朝と昼はたくさん食べて夜は炭水化物を取らないようにしています。間食も我慢しています。 学校は電車通学であまり歩くことがありません。 帰りは部活(部活は文科系です。。)で遅くなって、平日は運動できる時間がないのですが、なんとしても痩せたいので何か良い方法を知っている方、教えて下さい!!

白にきびとか赤にきびとか にきびにはいろいろ種類があるようですがどう違うんですか？ 最近にきびが・・・

私の友人は週に1～2回ほどチームでバスケの練習をしています。それと最近は週末に10キロほどランニングをしています。 一般的な社会人の方よりは運動をしている方だと思うのですが、なぜか毎回筋肉痛になってしまうそうです。 しかもイタタタ・・・と少し歩くのがしんどく感じるくらいだそうです。 年に何回か一泊でトレッキングもするのですが、当日歩いている途中からさっそく筋肉痛が始まるそうで、つらそうです。 私も一緒にマラソンやトレッキングをしているのですが、まったく筋肉痛にはなりません。 普通筋肉痛といったら、たま～にスポーツしたり、普段使わない筋肉を使ったときなりますよね？ 不思議ですし、可哀想なので、同じ体質の方や対処方法をご存知のかたいらっしゃいましたらご回答いただけたら教えてあげたいです。 よろしくお願いいたします。

先月から、毎日、トレーングしてるんですが、食事は腹八分にコントロ－ルしています。 １日１８００kcal位に抑えてます。 ところで以前、ササミ＋ブロッコリー、プロテイン＋バナナを１日６回に分けて摂取してたことがあったのですが、かなりストレスになってたらしく、摂食障害（過食症）になってリバウンドしてしまいました。 １日たりとも、好きな物を食べずに我慢してた結果でした。 そこで、過食症もだいぶ良くなってきた今、もう１度、肉体改造を目指し、筋トレと有酸素運動に燃えてます。 それで、前回の失敗を繰り返さぬように、週１回、日曜日は何でも好きな物を好きなだけ食べていいことにしてるんです。 日曜日の夕食はカレーライスと決まってるので、超大盛りで腹が膨れるくらい食べてます。それが唯一の楽しみで、ストレス解消になってます。 そして、翌朝からは、１８００kcalの食事に戻してます。 そこで、質問なんですが、週６日はきっちりと運動し（日曜日も運動はしますが）、食事も制限してますが、日曜日に過食することで、影響はないでしょうか？ パンクラスの船木さんの本に書いてたんですが、週１日は何を食べてもいい日を設けた方がよい、１日くらいで脂肪にならない、と書いてあったんですが（それを実行してるんですが）、本当に脂肪にならないでしょうか？ 今日の夜もかなりカレーを過食し、ちょっと罪悪感を感じ、３０分踏み台昇降してしまいました。 そんようなことをせず、気にしないで、日曜日はゆっくりした方がいいでしょうか？ 週６日しっかりトレーングし食事も１８００kcalに抑えておけば、週１日はいくら食べても脂肪にならないでしょうか？運動も休んだ方がいいでしょうか？ どうか、よきアドバイスをお願いします。

僕は、高校生で、部活はしていないのですが、週３で格闘技をならっています。 ただ、この頃、体力が無いようなので、体力を付けたいので、質問したいのですが。 一応、学生なので、勉強第１なので、これ以上、運動の時間はとれないのです。 １：週１で夜に１時間のマラソンは、将来的に体力は付くでしょうか？？ ２：１がダメならどういうほう方法がいいのでしょうか？？ ３：あと、短距離を速く走りたいのですが、上に書いた１時間のマラソンの間に、短距離を速く走る運動をとりえいれようと思うのですが、イイ方法はありませんか？？ 何かいい方法を教えてください。。