taeko135 の回答履歴

　４歳の娘なんですが、身長１００ｃｍ　体重１８Ｋｇなんです。 　見るからに太っています。。お腹もスゴク出ていて 半年間くらいですが、お菓子の量を減らしました。 　以前はいつも好きなとき子供の意思で食べさせていました・・。でも、それではいけないと思い、一日１回、例えば「おせんべいを１～２枚、キャベツ太郎(小)を１袋」に変えました。 　半年たった今ですが、体重は１７．５くらいです。子供ですからこれだけ減っただけでもとは思うのですが、やっぱり見た目では太っています。おやつを減らしたせいか、ラーメンなどは大人の普通の量をたいらげています。。。 　どうしたら良いのかわかりません。でも、太りやすい体にはしたくないのです。私も以前太っていたので子供につらい思いをさせたくないです。 　ですが、子供にダイエットなんてよくわかりません。健全に痩せることができる方法、体の体質を変える方法を教えてください。宜しくお願いいたします。

現在夏に向けてダイエット中です。 そこでカロリーも少なく、栄養も取れ 満腹感も得られるという豆乳クッキーを 昼ｏｒ夜の食事に置き換えて食べようと考えています。 作り方をご存知の方、是非教えて下さい。

こんにちは。 生理痛が激しく、一度、婦人科に行こうと思うのですが、受診のタイミングとしては生理中が良いのでしょうか？それとも、終わってからの方が良いのでしょうか？

私は27歳ですが4年以上摂食障害とそれに伴う鬱や人格障害等の病を患っています。特に摂食障害については週に２００錠もの下剤乱用や嘔吐・カロリーに対しての異常な執着心があり死ぬほどつらい思いをしています。この数年なんとか自分の意思で治そうと努力してきまし心療内科からの薬を使ったりカウンセラーに相談したりしましたがたが自分の気持ちや症状を正直に伝えることが出来ず長続きしませんでした。最近鬱の状態も深刻になり何に対してもやる気がなくなってきました。友達との連絡も日ごとに途絶え仕事もやめてしまいました。死にたいという気持ちがある中なんとか今の状態から脱け出しもう一度新たなスタートをしたいと思える時がわずがながらあるので思い切ってここに投稿してみました。両親や恋人はとても心配してくれますが私の症状についていまいち理解を示してくれません。少しでも前向きになるためにとりあえず私は何をするべきなのでしょうか。なにかアドバイスをよろしくお願いします。

昨日、かき揚げを始めて作ったのですが、思っていたような物が出来ませんでした。 外はシャリッと音がして、中はモチッとした感じの物が作りたいのですが、なにがダメだったのかアドバイスお願いします。 【昨日のかき揚げ】 ＜小麦粉　200ccカップに一杯＞ （ただ、「トントンッ」としなかったので200ccより少なかったかもしれません。） （あと、油に入れたとき、具がバラバラになってしまったので、後でもう少し足しました。） ＜氷水＋卵　200ccカップに一杯＞ ＜マヨネーズ　ひと絞り＞ ＜玉葱　大2玉　＞4等分にして、1センチくらいの輪切り （結構、厚めのもので5ミリ前後ありました。） ＜エンドウ　2つかみくらい＞ ＜むき蛯　小　どんぶりに四分目くらい＞ （冷凍蛯を解凍して、軽く水気を取ったもの） ＜揚げる油＞直径20センチくらい、深さ8センチくらいの鍋に3センチくらい入れていました。 小麦粉を足した後は何とか固まりになってくれたのですが、最初のうちは、表面がすこしカリッとしたものが出来たのですが、（食べる頃にはベタっとしてましたが）揚げるうちにだんだん勢いがなくなって、こげ色が付きにくくなり、最後の2つくらいは入れたと同時にまたバラバラになってしまいました。 どうすれば、美味しいかき揚げが作れるでしょうか。 アドバイスお願いします。