nohiti04 の回答履歴

この状態は病気ですか？ すみません。私今文章にするのにも頭の中いっぱいでなんて書いたらいいかわからないんですが。 とにかく一番ひどい症状が人に心配してずっと話を聞いてそばにいてほしいんです。 今まで元気にやろうと思ってきてたのにふとしたきっかけで、 自分と周りを比べて落ち込みがすごくて 嫌なことしか考えられない 何をしても集中できない 寝る時人に言われたことや(悪口じゃないです)今までの出来事が頭の中を巡り、眠れない 心臓がドキドキして。 一度寝ても何回も目が覚める その度嫌な考えに頭が支配される そのわりに、交通機関やや人がいるとこでは安心して寝れそうになる 今まで一人暮らしできてたのにどうしようもなく一人でいれない 誰かに自分のこと全部わかってほしいし ずっと側にいてほしいと思ってそれが止まらない とにかく側にいてほしくて、誰かに気にかけてほしくて街で知らない人に声かけて援助交際しようとまで思う ←実際行動には移してません そしたらその場では側にいてくれるし、そういうことしたらまわりももっと心配してくれるんだろうなとか もう自分大事にするのやめたい けど反面に親傷つけるから とか 病気移されたら困るとか怖いとか 良識な考えと変な考えが頭の中で戦う感じで 川から飛び降りたら自分のこと心配してくれるかなとか思ったり 周りにもっと心配してほしくて。 家に来てほしいししばらく泊まっててほしいと思ったり。有り得ないってわかっててもどうしようもなく考えたり。 心がひとりぼっちです 福祉センターに相談しようと電話して予約いれたんですが、それまで待てなくてどうしようもなくて。 指の皮を剥いてしまったり なんかとにかく人の愛情がほしくてそのことにずっと捕らわれてておかしいんです 一人でいられなくなったんです これだけじゃわからないですよね でもなんて書いたらよいかわからなくて。とにかくおかしな思考に走るんです けど心療内科は話を聞いてくれないし薬で終わるから嫌なんです カウンセリングは高いしな 自分の嫌な内面心に鍵かけてたのに開きました

過食嘔吐がやめられないことで悩んでいます。 過食嘔吐をやめるために有効な方法はありますか？ 23歳、社会人、女性です。2年前から普通に食事を取ることが怖くなりました はじめは拒食で以後過食、過食嘔吐になってしまいました。 たくさん食べて吐くことは辛いです。しかし、ストレスがたまると過食に逃げてしまいます。 母親からは、たくさん食べて吐くなんて馬鹿だ。あんたは頭がおかしい。普通に3食食べればいいのに、なんでできないんだ。あんたのせいで外食にもいけない。等のことを言われて、家でも心が休まりません。 周りの人を傷つけて、心配させている自分や普通に食事を取れない自分を責め続ける毎日です。 毎日、死んでしまいたいと思っています。 病院には通っています。薬を飲んでいるのでなんとか踏みとどまっているような状態です。 普通に食事を楽しんでいた頃に戻りたい。もう自分を責め続けるのは嫌です。 簡単に過食嘔吐が治るなんて、思っていません。 ただ、自分は煮詰まって迷路に迷い込んでしまってる状態なので、外の声を聞きたいのです。 まとまりのない文章で申し訳ないですが、回答お願いします。

女性に質問。男性が女性雑誌を立ち読み、購入するのは変ですか？ こんばんわ。 決して個人的な趣味ではなく、仕事上必要な情報収集として最近女性雑誌を購入し読んでいます。 でもやはり本屋さんで女性雑誌の周りをうろうろし手にとって立ち読みし、購入するのは恥ずかしい ですね（＞＜）。変な例えですが、Ｈ本買うより恥ずかしいかも。（Ｈ本の周りに女の子はいないし） なら定期購読すれば？とも言われそうですが、雑誌を特定せず、その時々の旬のネタを情報収集した いのでできれば本屋で気になった本を立ち読みして購入したいのです。 今日もある女性雑誌を立ち読みしてみたいなあと思い、本屋に向かったのですが、女性陣がずらりと 陣取り、とても割り込む雰囲気ではありませんでした。 そこで女性に質問です。あなたが本屋で「女性雑誌コーナー」で立ち読みしているところに、 30代半ばの男が割り込んで、女性雑誌を立ち読みし始めたら、不審に感じますか？ （女性が多そうなのであえて「恋愛カテ」で質問させていただきます。）

女性に質問です。 自分は23歳男です。 最近女友達に聞いたんですが、好きになるのと付き合うのって違うんでしょうか？ 自分は厳しそうとかイメージだけで言われてます。やっぱり優しくて面白い、カッコいい男が好かれるんでしょうか。厳しいとかストイックな奴は論外なんでしょうか。教えて下さい。

女性に質問です。 自分は23歳男です。 最近女友達に聞いたんですが、好きになるのと付き合うのって違うんでしょうか？ 自分は厳しそうとかイメージだけで言われてます。やっぱり優しくて面白い、カッコいい男が好かれるんでしょうか。厳しいとかストイックな奴は論外なんでしょうか。教えて下さい。

眠れません 1日14時間働いている中年です 家族がおり　仕事も選べず　不本意ながら　事務雑用をしています もう2年休み無く　いよいよ体力も限界 気力も　もう駄目です クタクタで　めまいがしますが　眠れません ロヒプノール＋マイスリーを常用してますが 効きません 心療内科の先生は　これ以上他には 生活を健常者に戻すしか方法はないといわれますが それが出来なくて　苦しいです 朝0500起床0000終身 40代後半 職場の人間関係もひどいもので 雑用を全て引き受けている状態 もう　どうしたら良いのか このままでは　自分が壊れます 家族がいます　生活があります 宗教を探すくらいしか方法が思いつきません どうしたら　良いのでしょう？ もう　本当に　限界なんです あとは　失業　ですかね 外資企業を渡り歩き　このザマです 後悔と不安 何を頼りに生きればいいのか どうしたら　健康状態を戻して　眠れるようになるのか 倒れる寸前です 相談できる機関とかはないのでしょうか？ 教えて下さい よろしくお願いします 特技はスペイン語とドイツ語　それで外資に20年を渡り歩いて 海外でも生きてきましたが 帰国して後悔しています 苦しい　それだけです

社会人女性に質問です。 私の誕生日の翌日が彼女の誕生日なんです。 今度彼女の誕生日を迎えるのですが、付き合ってから初めて一緒に迎える 誕生日なのですが、両日とも平日（水・木曜日）となり、お互い仕事を休めない状況です。 あなたなら、下記の(1)・(2)のどちらがうれしいですか？ (1)誕生日になる瞬間を一緒に過ごすケース 　 　昼間はお互い仕事のため、夜から会う。 　私の誕生日（彼女の誕生日前日）の夜にレストランで食事。 ホテルに行き、０時になったら彼女の誕生日のお祝い（サプライズケーキあり） 　そのまま宿泊し、翌日（彼女の誕生日当日）は午後からお互い仕事。 　夜もお互いの予定があえば、食事をしたいと思います。 (2)誕生日当日の夜を一緒に過ごすケース 　私の誕生日は予定なし。（彼女の考えは聞いてません。）　 　彼女の誕生日当日の昼間はお互い仕事のため、夜から合う。 　夜にレストランで食事。（サプライズケーキあり） 　ホテルに行き、そのまま宿泊。 　翌日は午後からお互い仕事。 どっちがいいでしょうか？ その他、「こんなのいいんじゃないっ！？」という意見ありましたら アドバイスください。 宜しくお願いいたします。

女性って面倒ですね。 27歳男性です。既に別れましたが、初めての恋人である職場の後輩と付き合っていました。 私はもともと恋愛にはそれほど興味なく、彼女からの告白でせっかくだからと付き合いましたが、女性ってつくづく面倒で恋愛に興味がないどころか嫌になってしまいました。 恋愛経験がないので至らないのは仕方ないのに、元彼と比べられたこともあるし、自分なりにリードしてみれば違うよと言われたりしました。 巷では、草食男子は覇気に欠け、女性にとってはリードしてもらえなくて、じれったいと言われますが、リードしたらしたで的外れだったら今度は否定しますよね？でもあまり女慣れしてると逆に遊んでるから嫌と言う。 経験上でも、なんだかものすごく女性が面倒だと思いました。 結局は、女性はかゆいところに手が届くような男性が良くて、でもあまりに気が利きすぎると嫌になるのでしょうか？ 仕事でも感情を持ち込むし(あの人とは一緒の担当になりたくない等）、女性って扱いに困りますよ。 どうなんでしょうか？逆に男性の方がわからん、という女性からの批判でも構いませんので、よろしくお願いします。

友達以上恋人未満状態の好きな人がいます。 一度告白をして、まだ前の彼女が忘れられない…と振られたのですが、辛いから連絡取るのを辞めると私から言っても引き留められて、今まで通りの中途半端な状態が続いています。 休みを合わせくれてデートしたり、お互いの家に遊びに行ったり、精神的に支えになってもくれているので、大切に思ってくれてるのかな…とは思いますが、恋人にはなれないみたいです…。キスやバグはありますが身体の関係はありません。 待ってくれとは言えないけど、もうちょっと時間が欲しい。と始めに振られた時に言われてから２ヶ月たっています。 このままで、いつか恋人になれるのでしょうか…？もう、諦めて離れた方が良いのでしょうか？

よく、遊ぶ女の子がいます。メールはほとんどが僕が送ります。返信率は高くありません。電話はほとんどしません。 数日前に、対面で告白しました。まぁ結果はだめでしたが、告白した後もそのまま遊びに行きました。 次の日に、彼女からメールが来ました。「今日はありがとうハートマーク」という内容です。 振られたのに、意味が分かりません。 その後、電話をしたのですが、緊張してる様子でした。 一度振られたぐらいで、あきらめれるほど、軽い気持ちではないので、うれしかったですが、、 皆さんは、どう捕らえますか？？

この人は一体なんなのでしょう？ 伯母：50歳。軽い鬱病(？)・無職(無職歴30年くらい) 朝起きて食パンとコーヒーを飲んで部屋に戻ってまた寝る。 昼に起きてきて食パンとコーヒーを飲んで部屋に戻る。 しばらくして降りてきたかと思うと近所の生協へ。マックでコーヒーを飲む(毎日行く) 帰ってくるとすでに不機嫌の時もある。 帰ってくるとまた部屋にこもって寝る。 夜に起きてきてご飯食べたくないと言ってお菓子を食べたりする。 そしてまた部屋にこもる。 見たいテレビの時間に降りてきて物も言わずにテレビの前を陣取って見る。 おもしろくないと思ったらまた部屋にこもる。 だいたい毎日この繰り返し。 まともに食事をとらないので体に反応がでてきているみたいです。 ちゃんと食べないからだよ　といえば「ちゃんと食べてるでしょ！」と。 量の問題じゃないと思うんですが…。 最近は野菜だけを食べ始めました。野菜とコーヒー。 どうして他のもの食べないの？　といえば「野菜食べてるでしょ！」と。 なんなんでしょうか。軽い鬱病だと思いますか？ 精神的におかしいと思うんですが・・・。 誰とも関わり合いないのに、ほぼずっと部屋にいるのに、突然不機嫌になって居間に下りてくることもあります。 メンタルクリニックは通っていますが、前より悪くなってるような気がします。 目つきがおかしいと感じることもあります。 メンタルクリニックでは「変わりありませんか？」と聞かれて「何もありません」と答えて終わるそうです。 母はあの人は昔からああだと言っていましたが・・・。 正直気味が悪いです。 仕事も一向に探す気配がありません。 働く気はあるらしいです。本人曰く。本当かどうか・・・と思いますが。 人の部屋にこっそり忍び込んで財布からお金を盗んだりしたことがありました。 現場を見たことあります。こっそりと。 今もたまにやっているのかはよくわかりません。 こういう人を放っておくとどうなるんでしょうか？ ちゃんと病院で診てもらった方がいいのでしょうか？ 精神病とかそういう問題ではないんのでしょうか・・・？ こういう人って、他にもいるんですか？

心を満たす食事とはなんでしょうか ジャンクフード、乳製品、菓子パン、スナック菓子、おにぎり、ピザ、甘いコーヒー… 過食のたびに身体に詰め込んでいたこれらをすべて絶ち、野菜果物と穀物、タンパク質中心の食生活にして数ヶ月経ちました。 体重も減り、お腹も凹み、肌につやとハリが出ました。 しかし、長年の過食症とともに患う躁鬱のコントロールがここ一、二ヶ月うまくいかず、自分の波をうまくやり過ごせずにいます。 これまで波がきても過食をして抑えてたような気がします。 しかし、今は過食に代わって波をやり過ごす術がない。 頓服を飲んでみても、運動しても、どこか満たされない。 おまけに家族間のトラブルが常に頭を擡げ、自分が一日も早く病気を治さなければという妙な責任感と焦燥感に苛まれる毎日です。 結局この一週間で、ジャンクフードなどには手は出してないものの 偏ったいわゆるドカ食いが始まってしまいました。 決まって家族がいない昼か寝静まった夜です。 バカみたいです。 頭にたたきこんだ知識だけじゃ過食なんて結局収まるわけないですよね。 身体によいとされる食事に努めていてもどうして心は満たされないのでしょうか？ 時々は好きなものを許したらと主治医は言ってくれました。でもそれが過食の引き金になりかねない。実際それで何度も失敗してきたし…。 心を満たす食事とはなんでしょうか？ 摂食障害や栄養学、マクロビオティック、ナチュラルハイジーン…もう本だけならいくらでも読んだのに…もうわけがわからなくなってしまいました。

行動する事への拒否反応が苦しいです。 現在大学４年生、うつで２年留年して、残った単位をとるのと、就活もしなきゃいけないのに、 やろうとすると、身体が重くなって家から出たくなくなってしまいます。 ちなみに、うつは１年前ぐらいに治っていますが、「どうせ出来ない」という強迫観念と、 出来ないことを再確認する事で得られる安心感に縛られています。 少し事を進めたりもするんですが、前に進む事自体に拒否反応が出て、 すぐに頭の中が真っ白にリセットされて、引きこもり状態に戻ってしまいます。 一つずつ解決するにしても、リストアップしたり計画立てると、 それを崩す事でまた安心感を得る結果になってしまいます。 因みに、一人暮らしです。周囲に頼らないというのが絶対条件です。 誰かに心配かけるのだけは御免ですから。 心配かけてしまったら、私自身の重りが増えるだけなので。 早く自立したかったのに、本当に無念です。 焦りと現実逃避の日々から抜け出すために、 何か良い打開策があればぜひお聞きしたいです。 よろしくお願いします。

初めまして、私は高校一年生です。 私は小学校の時、教師にひどい暴力を振るわれ、男性恐怖症になって中学校はほとんど登校できませんでした。 高校の入学式が終わって、クラスで集まるとき、教科書を買ったり、レポートなどの説明が色々あったんですが、中学校の時に集団行動もせず、勉強もしなかったせいか、先生の話が全くわかりませんでした。 しかも、一度に二つのこと(先生の話を聞きながら教科書に名前を書いたり)が出来なくて、もう何もかもがわからなくなって、自分が情けなくて、みんなに見られてるような気がして恥ずかしくて、泣きそうになりました。 あと、たとえば、画像のように●が、左に2個、右に2個、置いてあったとします。 前の教卓に立っている先生が「左の●を取りなさい」と言ったら、先生から見て左のBの●を取ればいいのか、Dの●を取ればいいのか、 自分から見て左のAの●を取ればいいのか、Cの●を取ればいいのか 天の邪鬼と言われるかもしれませんが、本当に全くわからないんです。 自分が“間違える”ことが許せなくて、それを見られると恥ずかしくて、だから何でもかんでも慎重にしてしまうんです。 それはどこでも同じで、一人でも、誰かが一緒にいても、外へ出掛けることが怖くなってしまいました。 おばあちゃんの家が、一駅分くらい離れたところにあるのですが、そこへ行く途中、信号が何個かあるんです。 あと、自転車と人が、何人かくらいですが、通ってるんです。 でも明るい時間帯だと、ぶつかりそうになったとき、色んな人に見られますよね。 それがたまらなくいやなんです。 だから、おばあちゃんの家にも滅多に行けなくなりました。 行けたとしても、深夜にならないと無理です。 深夜だったら、暗いからこっちの姿も見えにくいだろうし、人が少ないので。 自意識過剰かもしれませんが、とにかく人に見られるのが嫌なんです。 可愛い子がドジしたら、可愛く見えるかもしれませんが、可愛い子は何をやっても可愛く見えるんでしょうが 私は自分の顔も、体も、声も、全部大嫌いで、存在自体気持ち悪いのに、そんなドジなんかしたら、もっと気持ち悪いに決まってます。 話し方も、「あの」とか「その」ばっかりで、何を言いたいのか自分でもわからないし、喋り方も遅いし、“私”が先生に質問すること自体が恥ずかしいと思えてしまって 今も、レポートをどこまでやらなくてはいけないのかと、授業を受ける教室を聞くのに、学校に電話をしなくちゃならないのですが、あまりの怖さに泣いてしまいました。 助けてください、明日は学校で、自分でももうどうしたらいいのかわかりません。

この前はありがとうございました。 大学の講義で広い部屋で授業をするとき大人数なためか動悸がします。 そのせいで授業に集中できず… 後ろの視線が気になり手がうごかしにくいです。 うまく恐怖を消す方法ゃ恐怖をかるくしたり授業に集中する方法ありますか。 病院には行かずもうちょっと頑張ってみようと思います 自分では怖いという恐怖を認める とか… 何も考えないで授業に望むとか… どういう風な気持ちで恐怖と戦えばいいのかわからなくて… どんな回答でもいいので教えてください 来年教育実習なのでこのままだとやばいんです。 お願いします。 病院に行くのが１番と言う方は病院に行くべきと言ってください 長い文を読んでいただきありがとうございました。 軽い恐怖症を克服出来た方はどのようにゃったらうまくいったのか教えてください

職場での人間関係で悩み、精神的にすごく落ち込こんでいます。 今の職場ではやっていけないと思い、自分では仕事をやめようと思っていましたが、主人に「辞めるのはいつでも出来るから、少し休職したらいいよ」と勧められました。 不安を持ちながら心療内科に行ったところ、「適応障害」と診断されました。先生も「今は休む時期」ということで、２カ月の休職の診断書も出してもらえるとのことです。 色々と調べたのですが、本当に自分が適応障害なのかと不安に思います。自分の症状は下記のとおりです ・仕事に行っていない時、考えていない時は身体的には元気 ・職場にはなんとか行けるが、近づくとドキドキと動悸がはやくなる ・仕事に集中できない。今後支障がでてくるように思う ・仕事を休職＝自分が悪いんでは？と自分を責めてしまう ・不安感が強く、感情がおさえきれずに涙が出てきてしまいます 　（上司に分かってもらえない悔しさとかもあるのかと思います） ・仕事をやめたらいいとすぐに思ってしまう 幸い今の職場は休職はできます。休むからすぐに辞めろということにはなりません。でも自分では、辞めたいと短絡的に考えてしまいます。 今はどうしたらいいかわかりません。主人の言うとおり、休めるのなら少し休職して休養したほうがいいのでしょうか？？