erebunのプロフィール

私の実家でトイレをリフォームしようと考えてます。 父が酒好きで毎晩晩酌をしていい気持ちで用を 足すと大抵粗相します。そこで丸ごと水洗いできる ように風呂みたいなタイル張りにして排水溝を 設けようということになりました。どれくらい 費用はかかりますか？

　こんばんは。 みなさんは、他人のどんなしぐさや行動をみたら『あ～、この人はおばちゃん（オヤジ？）だなぁ…』と思いますか？ 人間は誰でも年齢を重ねれば重ねるほど、年老いてきますよね？ 30代だから、おばちゃん（おじさん）40代だからおばちゃん？と、人によって、年齢で区別？している方もいらっしゃるかと思います。 私の基準は、特に年齢というより、その人のとった行動で、「あ～、あの行動はおばちゃん（オヤジ）だな～。あーなりなくはないなぁ」と思い、人の振り見て我が振り直せじゃないですけど、常に自分は「おばちゃん的」行動にならないように気をつけているつもりです。しかしながら、知らず知らずのうちに「おばちゃん的行動？」に出ているのかもしれません。 実は、休日になると決まって同じ電車の同じ時刻に「化粧をフルメイクする女」と会ってしまうんです。 １日だけならまだしも、毎回、同じ電車の座るポジションも同じで、フルメイクされると見ている方もとてもいやな気分になります。その女性は20代後半くらいなんです。 恥ずかしくないのかな～？とか、毎回気になってしまいます。周りの若い男性も目が点になって見ています。 私は人前では絶対にメイクはしたくないと思っていますし、電車やスーパーのレジで並んでいるのに割り込むなんて、絶対にやらないし、そういう人を見ると「おばちゃん化」してるなぁと思ってしまいます。 そこで、今後「女性」としてわきまえていたい（いくつになっても）事柄をみなさんのご意見を参考にさせていただきたいと思いますので、お暇な時にお聞かせいただけたらと思いますので、よろしくお願いいたします。 ちなみに私は30代の働く主婦です。

今は元気に学校に行っていますが、精神的なことと体調不良で、約１週間学校休んでいました。 そのときに相当食べてしまい、１週間で４kg近く体重が増え体脂肪率は約５％増えてしまいました。 学校に行くのに、さぁ、制服を着よう！！ と思ったら、スカートがキツクてかなりショックをうけました。 食生活に問題があるのはわかっているんですけど・・・ どうにかして体重を戻したいです。 どなたかアドバイスお願いします。 ここ2週間くらいの食生活です↓ 高３（１８歳）女　身長159cm　体重：55.6kg　体脂肪率30％ 朝：ヨーグルトとバナナ 昼：（普通サイズの）お弁当 間食：菓子パン、ポテトチップス、チョコレート、その他お菓子 夜：おかずを１品か２品くらい 2日くらいは間食を我慢できるのですが、3日目になると我慢できずに間食してしまいます。

現在２３歳の太め（現在150cm48.5kg）の女です。 小さい頃から太り気味で、高校生の頃から何度となくダイエットを実行して成功してはリバウンドの繰り返しでした。（とは言っても成功した数は少ないのでリバウンド自体は３～５回程度？） 働き始めてからは時間の都合でダイエットはしていませんでしたが、先月から出来る範囲内でダイエットをしようとダイエットを始めました。 以前はダイエット中に運動もしていましたが、今は仕事の都合等で余り時間が無く運動は特にせず（休日出来るだけ歩く事を心掛ける程度）食事制限のみで実行しています。 内容は１～２食のダイエット食品置き換えダイエットです。 カロリー的にも量的にも今までの食生活と比べ減っているし間食も完全に止めました。なのに１ヶ月たった今、体重は殆ど変化ありません； １ヶ月前49kg→現在48.5～48kgといった所です。減ってるのか減ってないのか分からない程度。 気長にやるつもりなので少しでも減っていれば良いのですが、全く変わってないのでは？という疑問が出てきました。 よく、リバウンドを繰り返すと痩せにくくなるといいますがコレはまさにそうなのでしょうか？ここまで痩せにくくなるのでしょうか？？ また、リバウンドを繰り返すと食事制限のみではダイエット出来ないのでしょうか？今後のダイエット計画の為にもご意見が聞けたらと思いますのでご意見お願い致します。

以前No.667252で年末までに８キロを目標にしていた者です。おかげさまで停滞期を抜け、あの時からさらに２キロ減らすことができました（あと６キロです）。 体重が再び減り始めたのは良いのですが、今度はお腹の肉が気になり始めました。ダイエット開始直後から考えると、ウエスト周りはものすごく減ったんですが（Ｗ７８→６４）、おへその上と下腹のたるみが気になります。 ちなみに腹筋やダンベル、ストレッチをふくめ、前回同様の生活を継続中です。 どうやら腹筋の上にぜい肉が付いているようです。この肉を効果的に落とすにはどうしたらいいでしょうか？