独り言が治らない

質問

こんにちは。小6です。
昔からなのですが、私は独り言が凄いです。
皆さんが使うような「これをこうして、、、」「こんな感じか？」みたいな独り言ももちろん使うのですが、少し、誰かと話しているような独り言や誰もいないのに暴言を吐いてしまいます。
少し前に母に「誰かと通話してる？」と言われた事もあるほどです。
ですが、私は幻覚も幻聴もなにもありません。
なぜ、話しているような独り言を言ってしまうのでしょう、、、？
また、話しているような独り言を言ってると、統合失調症やストレスがかかっていると聞いたのですが、どうなんでしょう
わかる方、独り言の治し方を知ってる方がいたら是非教えてください！

回答No.3

kaitara1

＞授業中は話しているような独り言は言いませんかね。学校にいるの
＞で、

…かねというのは少し気になりますが、ここまで自覚的にわかっているのなら、あえてなおす必要はないのではと思いました。

回答No.2

kaitara1

あなたが小6であることと関係があるのかなと思いました。授業中でも起こるのでしょうか。
。

補足

授業中は話しているような独り言は言いませんかね。学校にいるので、、、

回答No.1

blazin

あなた的には確認作業の一環なんだと思う。自分が今している事をわざわざ口に出して表現しているあなた。それをあなた自身が自分の「耳」で聞いて安心している。あなたの中では自己完結している作業なんだと思う。その作業も、長く続けていると段々習慣的になってくる。習慣的になってくると、一々自分がしている事を気にしなくなる。以前のあなたは、独り言をいう際に口に出す事を意識して(からして)いた。今のあなたは意識をせずに、必要とせずにやっている。あなた的にはその流れがとてもスムーズで違和感が無い。それに対してあなたの外側にいるお母さんや周りの人たちから見たら、相手がいないところで発せられている言葉の数々やその多さが少し不思議に思える。別に病気じゃない。癖のように定着してしまっているだけ。本当にその癖を矯正したいなら、お母さんや周りの親しい人にちょっとだけ協力してもらう。あなたの独り言の癖が出た時には、出ているよと都度指摘してもらう。それが何度か続くと、今までの癖のように流れていたパターン(独り言)が通用しなくなる。後々には、周りに指摘される「前」にあなた自身が気付けるようになる。実は口に出しても、口に出さなくても同じ作業は出来る。周りの人達はわざわざ言語化せずに行動する事を基本とし、あなたはいちいち言語化しながら行動していく事が基本になっている(た)その違い。誰に迷惑をかけている訳では無いけれど、あなたは口に出さなくてもいい事も含めて口に出してしまっている。それに対して周りは、基本は口に出さず必要な事だけ口に出している。少し蛇口が緩めになっているあなたと、あなたよりは締めている周りとの違い。こうして書き込んでみたからこそ、落ち着いてこれからのあなた自身に新しいメリハリ(適量)の癖をつけていく事。そんな目標であり必要性を自覚するだけでも、今までのあなたよりは自然とブレーキがかかって、独り言の量も変わってくるんだと思うからね☆