自分が弱いだけなのでしょうか…？

質問

最近、仕事をしていると体のあちこちが痛く、だるさが強く、これらの症状がひどくなってくると余震のような感じで、めまいや吐き気が起こるようになりました。
2０代なので加齢ということもないでしょうし、自分が甘いだけなのかと思ってしまいますが、辛くて辛くて…＾＾；
病院には片頭痛と体調管理ということで月一で診てもらっているのですが、そこではいつもストレスだとひとまとめにされてしまいます。
確かに、ストレスはすごいあります。ですが、とはいっても何か治療法はあるんじゃないのかなぁ…薬はくれないの…？なんて思ってます。
特に痛むのは頭で、これまでは片頭痛のトリプタンを飲むとすーっと楽になったのですが、最近は後頭部からしめつけるような緊張型頭痛と一緒にやってきて、トリプタンも痛み止めもききません。
4時間働いたくらいで立ちくらみが続き、足がパンパンにむくみ痛いです。疲れているのに、ぜんぜん眠れません。一日4時間程度しか眠れず、睡眠薬を出してもらっても改善しません…。
これって単にストレスでいいんでしょうか…？
血液検査の結果は少しガンマＧＴＰが高いのですが、病気ほどではないと言われ…
どんどん「私は甘いんだ」と思い詰めるようになってしまいました。
健康に対するアドバイスをください。

回答No.8

回答 お願い（@74te）

素人ですが、第一印象は【若年性更年期障害】。

この前何かの番組でやっていたかも。
ながら見だったので自信をもっては言えませんが。（苦笑）

普段運動はしてますか？

頭痛がしない時に運動するのがいいと思います。

肩回り・首回りの筋肉が͡固まっているか、他の回答者が言うように、筋膜が張り付いているのが、肩こりや頭痛の原因だとも考えられます。

他の回答者が言われている、ペインクリニックとかなんとかいう医師の中には、筋膜を剝（は）がして痛みが出ないようにしてくれる凄腕医師もおられるようですから、そういう医師がいる病院を探し出して受診されるのもいいと思います。

これもまた、何かの番組で紹介されていたのを見た記憶があります。
凄腕医師の紹介
たしか NHK のプロフェッショナルみたいな番組だったような。

むくみがあるのは、カリウムを含む食品を摂取して解消できないなら、腎機能などの低下が考えられるのではないでしょうか。

その場合、手遅れになると透析とかをしないといけなくなりかねませんから、
他の病院にも行って調べてもらった方がいいと思います。

めまいだけで考えると、メニエール病や起立性低血圧とかも考えられなくはないかな　とも思えます。

ストレッチは毎日して、筋トレは週3回してください。
体を丈夫にすると心も少しは強くなるものです。
それでも治らないなら、色々な病院を当たってみるのが良いのではないかと考えます。

薬に頼るのは良いとは思えませんが、適切に使う分にはいいと思います。

たとえ単にストレスが原因といわれても、症状に苦しんでいるのでしたら、一種の病気でしょう。

心が原因かどうかは分かりませんが、なんにせよ病気は早期発見、早期治療に努めないと、手遅れになってしまいます。

ご自身でオカシイと感じるのであれば、その直感を信じて、他の医師の診断も仰いだ方が身のためだと思います。

たいしてアドバイスになっていないと思いますが、参考になれば幸いです。

回答No.7

nagata2017

病院はひとつだけではなくて　たくさんあります。
いいかげんな診療しかしてくれないと思えば他に行ってみるのもいいと思います。
自分に原因があると思い込まず　外に原因があるので　それを取り除くことを考えます。
そのひとつがその医者かもしれません。
---4時間働いたくらいで立ちくらみが続き、足がパンパンにむくみ痛い----
これは足のほうに血液が貯まり　脳に行くべき血流が不足していることが原因だと思われます。
立ち仕事の合間に　足踏みをするだけで変わってくると思います。
足は第二の心臓とも呼ばれるのはそういうことです。足を動かしてください。

回答No.6

doraneko66

生活習慣、食生活は、どのようなことを
しているのでしょうか？

ミネラルやビタミンは不足してませんか？
塩分、糖分とかとり過ぎてないのでしょうか？

むくむと言うことは、塩分濃度が高く水分とかカリウムとかとってなくて尿から塩分が排出されていないのでは？

バナナとかリンゴなどの果物、またはきゅうりとかを取ってアルカリ性の体質にした方が良いと思います。

症状だけ言われても、総合病院で精密検査するしかないとしか言いようがないです。

回答No.5

tzd78886

環境によるものの可能性も無きにしも非ず。昔タバコを吸い放題の職場にいた時には呼吸器が悪かっただけではなく、パニック症候群まで起こす始末で常に体調不良を抱えていました。その後禁煙職場が一般的になってから嘘のように症状が出なくなりましたが、ごくまれに喫煙環境にいるとたちまち悪化します。少しでもタバコのにおいがするとダメで、喫煙所の近くや喫煙場所からの換気口の付近でもたちまち気分が悪くなります。

回答No.4

qwe2010

あなたが、弱いわけではありません。
筋肉に、疲労物質がたまり、硬くなり、収縮がうまくいっていない状態です。

それで現れる状態が、肩こりとか、片頭痛とかです。

足のつま先から、頭のてっぺんまで。
手の指先から、頭のてっぺんまで、
筋肉は、つながっています。

ふくらはぎとか、背中の筋肉が、ちじんで、短くなると、片頭痛などの症状が出るのです。

足のつま先から、腰までの筋肉をもみほぐせば、症状は治まり、体も軽く動くようになります。
しかし、毎日筋肉内に疲労物質がたまりますので、完全に回復することはありません。
体質による症状ですが、多くの人がこの症状で苦しんでいます。

一番良いのが、定期的に、マッサージでしょう。
整体、指圧、針灸なども有効な人がいます。

お医者さんでは、筋肉を和らげる薬を処方してもらうことができます。

私も２５歳位から、同じ症状が出ました。
定期的にマッサージをして、コリをほぐしていましたが、
今では、自分の体は、いろんな器具を使って、手を使って、自分でもみほぐしています。
妻も、娘も、凝性で、家族同士で、もみほぐしたり、自分でしたりしています。

回答No.3

agehage

24時間365日調子が悪い？
それとも調子のいいタイミングはある？

調子のいいタイミングがあるならその時の状況をよく考えて、常にその状況に置いてみるといいです

ないとなりますと単純に体力と気力不足ということで、楽しくやれるスポーツやジムなどをお勧めします

甘えと言うより生きる気力が足りないんだと感じました

回答No.2

terepoisi

私も若いころ頭痛と体調不良に悩まされ、ずっと内科にかかっていました。
頭痛は内服では収まらず注射して押えたこともありますが、今はペインクリニック（頭痛外来）でうまくコントロールできるようになりました。
ニワトリとタマゴのような関係ですが、まず体調を改善する治療に集中するのも一案だと思います。

かかりつけ医に相談してもはかばかしくないと思われるのでしたら
紹介状をもらって総合外来を受診するのが一般的ですが、
女性の場合はまず婦人科でしょう。
できれば内分泌系も専門外来で検査を受けておかれたほうがいいかと思います。
そのうえで特段の疾患がなければ心療内科かペインクリニックで体調をコントロールすることをお勧めしたいと思います。

ここでは医事に関する回答は禁止事項なのでごく一般的なアドバイスしかできません。ご加入の保険組合に電話やネットで相談窓口があればそちらでは専門家の回答を得られるはずです。服薬や治療内容のくわしい相談もできます。
ぜひご利用になってみてください。
どうぞおだいじに。

回答No.1

okwavey3

ストレスと言われたのだから、まずやることはストレス解消では？

我慢＝ストレスなのだから、我慢を続けたりより我慢したところでストレスは解消しませんけど。

だからストレスも蓄積して状態も悪くなって自然だと思いました。

そのまま悪化すれば本当に病気にはなるでしょうから、その治療に変わると思います。

ストレスだけのうちに出来るだけ改善した方が良いと思いますが、それをしないのが甘いと言えば甘いですね。