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不眠症の改善方法
lugiykの回答
- lugiyk
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カフェインは強烈です。６ｈ持続します。おそらくTVやPC、スマホ、蛍光灯なんかよりも強烈です。２１時コーヒーを飲めば０３時まで目がパッチリということです。
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