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ストレスを認めたくない。今年の春から社会人になった
ストレスを認めたくない。今年の春から社会人になったOLです。 3ヶ月前から円形脱毛症や生理不順などの身体の不調が続いています。 就職してからは朝通勤の電車の中でお腹が痛くなり、ほぼ毎日職場の最寄り駅でトイレに寄ります。 考えられる原因は、社会人になって環境が変わったことと、肝臓ガンでずっと闘病中だった母が亡くなったことだと思います。 朝お腹痛くなるのは前日の酒のせいもあると思うので、仕事が嫌なわけではありません。 去年の10月に母が亡くなり、年末に父が女の人と一緒にいるのを目撃してしまい父とも険悪になって実家をでました… 色々ありましたが、それぐらいでこんなにも身体に不調が出てくる自分に嫌気がさします。 私は友達も多い方で、周りからは明るいと言われます。誰も私がこんなことで悩んでるなんて思ってないです。 私自身も、こんなに自覚できるほどストレスを感じたのは初めてです。 夜一人でいると涙が出てきてしまうので、次の日仕事でも飲みに出かけてしまいます。お酒の失敗も多くなっていて、日常的になかなかうまくいかないなぁって思うことが多いです。 このままじゃダメだという自覚はあります…悪循環。 どうしてこんなに弱っているのかわかりませんし、正直認めたくないです。 今より母が亡くなる前の方が忙しかったです。学校と母の病院とバイト先の往復で今より忙しい毎日を送っていました。 バイトも夜の仕事をしていたので本当に睡眠時間も少なかったです。 その頃は大丈夫だったのに、徐々に弱くなっていく自分が嫌です。 今は週休二日の会社ですし、研修中でそれほど忙しくないので土日はしっかり休んでいます。 それなのに、こんなに弱ってます。 こんなところに書き込んで、自分弱ってますアピールしている自分にも嫌気がさします。 自分こんなに弱かったかな…って不安になります。 休みすぎてるからダメなのかな？ どうしたら強い人間になれますか？ わけわからない長文すみませんでした。 最古で読んでくれた方ありがとうございます
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