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肌荒れしたりシワが出来たり。
栄養が偏る食事をしていたり、不規則な食生活をしていたら肌荒れやシワなど皮膚に良くないのですか？
- 栄養・サプリメント（健康）
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- 11299325
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- chiychiy
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こんにちは 栄養過多になれば 肌、髪、爪などに影響が出てきます。 例えば油分やたんぱく質が少ないとかさかさになり 寝不足だと、成長ホルモンが促されませんので 同じくカサカサになってくることもあります。 よく寝るというのはとても大切なことです。
お礼
ありがとうございました。
- 96megabrown
- ベストアンサー率16% (262/1573)
よくないでしょうね。 ただ肌は持って生まれた肌質のいい悪いにもよります。 ヘビースモーカーでジャンクフードばかり食べてても生まれつきはだが綺麗な人は綺麗ですからね。
お礼
ありがとうございました。
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お礼
ありがとうございました。