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若さを保ち続けるために
timeupの回答
- timeup
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緊張感の中で生活すると良いでしょう。 別段戦場でなどというのではなく(^_^;)、人から見られるような肉体にするとか、服装にするとか等です。 又、私の場合は日本以外に在住すると、いつも体重がかなり減ります。慣れてきてもそれなりに精神的な緊張があるようです。 急に愛国者になり、日の丸を背負っている気になるのかも知れません。 日本に戻ると、食事内容は同じでも、いきなりかなり増えることがなんかいもありました。 肉体的にはどちらが長生きするのかはわかりませんがね。!(^^)! 私は若返ったというよりも、年取っていないって「自分」では誤解して(^_^;)います。 精神面ではもっと、最高を求めることでしょう。現状の状態に満足しないで・・・・・。 尚、どのような方法においても、精神の若さは肉体の若さに裏打ちされているもので、ホルモンなど内分泌物質の作用や内臓の状態でかなり精神状態は変わります。
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お礼
health分野専門家のご来訪、ありがとうございました。 >緊張感の中で生活すると良い・・ 自らに課する適度なストレスは、いろんな意味で必要だと思います。 見られている自分を意識するってこと。目立ちたくないと思っている私には難しいのですが、なるほど芸能人やモデルさんたちは他人の視線を若さや美にうまく変えてしまっているのかもしれませんね。 私も、とりあえず身なりだけは、センス良くを心がけています。 >私は若返ったというよりも、年取っていないって「自分」では誤解して・・ そうですね、年齢を意識しないで日常を過ごす。気が付くとこんな歳なんだなぁと思うけれど、普段は誤解しててもいいですよね。 でも、結局は身体的な健康がベースになるってことかと思います。 (もちろん、病に伏せている人でも瑞々しい心を持たれている方はたくさんおられますが・・) 参考になりました。
補足
補足欄ちょうだいします。 ショーンコネリー氏の歳のとり方を想っています。 人間として積み重ねたもの~いかにかっこよく歳をとっていくか・・・。 まさに、merry_mamaさんのご回答です。(質問内容と良回答の内容がズレているかもしれませんがご勘弁を・・・回答を拝見しているうちに少し考えが変わってきたのかもしれません) でも、若さ=未成熟 では、ないんですよね。何事にも好奇心を持ち続け、ときめきや感動に心をふるわせること。その上で『良く歳を重ねられれば』最高!なのでしょう。 ショーンコネリーにはなれそうもありませんが、若さを保ち続けるために、気持ちの瑞々しさ、素直さはいつまでも持っていたいです。 回答をいただいた皆様、ありがとうございました。m(_ _)m