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過去に靭帯断裂した右足膝の感覚が気持悪く直したい
こんにちは 10年前に、右足膝の前十字靭帯を断裂し、再建手術を受けております。 現在まで良好なのですが、ここ一週間程、膝裏をメインに周辺が気持ち悪い感覚になりました。今までにない感覚です。 痛さはなく、気持ち悪い、違和感がある、疼くような、感じです。 常に嫌な感じがあり、椅子に長時間座れず、また何時間も寝付けず神経が疲れてしまいました。 今までは、運動不足の特には詰まった感覚になったり、寝不足時には力が入らなくなったりはありますが、自身で原因が分かる範囲でした。 はやく元の状態に戻したいです。 何か良くなる処置をご存知でしたら、アドバイスください。 些細な事や、思い当たる事で結構です！ どうぞよろしくお願いします。 <現状> ・当方33歳、女性、手術は22歳の時に ・痛さはなく、とにかく気持ち悪い、違和感がある、疼く感じ。 ・手術後から現在までの足の状況は良好。左の足と比べると若干筋力は少ない。固さはほぼない。 ・普段はデスクワーク。一日に約１時間ヨガをしている。
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- rokutaro36
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このような違和感は、患部の再損傷または疲労によるものが 多いですが、違和感の原因が分からないんので、 まずは、整形外科で靱帯に問題がないことを 確かめることをお勧めします。 違和感がお盆の時期と重なるようですが、 何か、旅行など特別なことをされましたか？ 長時間、同じ姿勢で過ごすということがありましたか？ 症状があるということは、何か原因があると思います。 医師に説明するときにも必要ですから、考えてください。 また、できれば、痛み止めなどを服用することをお勧めします。 人間は、不具合があるところに、神経が集中するように 体の仕組みができています。 なので、一度、膝が気になりだすと、必要以上に気になって 神経過敏になることもあります。。 神経過敏になれば、必要以上の痛みや違和感を感じるようになります。 患部の筋力が弱いのでしたら、サポーターを使うことも 検討してください。 大きな薬局に行けば、色々な種類のサポーターが 売られています。 左右の足の力のバランスが悪いと、どちらかの足に より大きな負担がかかる可能性があります。 ご参考にならば、幸いです。
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