顎の発達方法とおすすめグッズについて
- 顎を発達させる方法やおすすめのグッズについて教えてください。
- 鏡がなくても顎を意識して発達させる方法はありますか？顎の下半分がだらしなくなってしまい、写真写りも悪いです。
- 最近、食事の際によく咀嚼するように意識していますが、他にも顎を発達させる方法はありますか？おすすめのグッズも知りたいです。
- 締切済み
顎の作り方を教えてください
私は顎が極端にないというわけではないのですが、それでも発達しているとは言いがたい形です。 ですので顔の下半分がだらしなく、写真写りも悪いです。 意識すれば顎を作ることができるのですが、鏡がないとうまく作れないし、なによりいちいち意識するのも大変ですから、顎をどうしても顎を発達させたいと思っているのですが、どうすればいいのでしょうか？ 最近は食べるときによく咀嚼するように意識しています。 他に何かおすすめの方法はありますでしょうか？ グッズなどももしあればでいいので教えてください。 よろしくお願いします。
- cineraria15
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- メイク
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- rainyweather
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口腔外科で相談してみたらいいんじゃないですか。 ここで素人の意見を聞くより建設的な話ができると思いますよ。
- bekky1
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歯並びが極端に悪く、ぐちゃぐちゃに歯が並んでいるということでなければ、 顎の幅、長さなどはアルわけです。 顎の先端が、輪郭が解らない、認知されない、シェープということなら、顔面の筋トレ不足ですね。 そもそもが口呼吸ではないですか？ 鼻から吸って、鼻から吐く、これは大原則です。 口唇を閉じた基本で、鼻で呼吸して、舌は上の歯の間（上口蓋）についているのがべーシック。 更に、上を目指すなら、背骨で言えば、姿勢を正すごとくに 小鼻から瞳の中央ラインを意識です。 つまりは、口周り全体、深部に至るまでが弛緩しているからだという話にすぎないのです。 もちろん噛むのは大事です。 でもね、噛むという動作は２４時間のうち、実質的には１５分だそうです。 それ以外は歯が合わさってはいけない（歯ぎしり、食いしばりもそうです、ダメです）、 歯を噛みあわさずに、口周りの緊張をというのが基本です。
- chiychiy
- ベストアンサー率59% (17660/29486)
こんにちは どう言うあごか判りませんが 割り箸を使った方法があります。 でも、地道に時間がかかりますので 一度歯科で相談してみては如何でしょうか？ ご参考になれば幸いです。 http://www.gakukansetu.com/sp_kaizen/
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