心配性な20代後半女性、病気への不安が常に付きまとう
- 心配性な20代後半女性が、病気や健康面に関して常に不安を感じています。
- 子宮頸ガンの検査で痛みを感じ、結果は異常なし。しかし、胸の痛みや高熱の際も病院に行くことが多く、結果はただの風邪だった。
- 最近では、乳がんの話を聞いて自身の胸に痛みを感じるようになり、ますます不安が募っています。しかし、不安を表に出さず、周りには気づかれていない。
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心配性
20代後半女性です。 私は何かあるとすぐに不安になります。 とくに病気や健康面です。 子宮頸ガンの検査を受けて結果を聞くまでの期間、子宮がすごく痛い感覚になって不安なまま結果を聞きに行くと異常なしでした。 その日から痛みはなくなりました。 高熱が出た時もなかなか下がらずすぐ病院にはいき検査して不安になり結局ただの風邪だった事も何度もあります。 最近は北斗晶さんが乳がんを患った話を耳にしてから自分自身胸がたまに痛いような感覚になり不安になります。 何かあればすぐ病院にはいきますが、必要異常に不安になる事があり、そして、それを表情には出さないので周りは気づいていないとおもいますが、自分自身疲れます。 大きな病気はしたことがないですが、虚弱体質ではありす。 なぜこんなに特に病気への不安があるのでしょうか。。ただ単に神経質なだけですか？ このままでは実際病気になってしまったらどうなるのか怖いです
- 心の病気・メンタルヘルス
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心配してもしなくても結果は同じです。ガンになる人はなりますし、ならない人は不摂生してもなりません。病気以外でも同じですね。人智の及ばない事を悩んでも仕方ない事ですよ。どうにでもなれ！と開き直れば楽になりますよ。 私も心気症（疾病恐怖）の傾向がありますが、パニック障害を開き直る事で治した事をきっかけにしてだいぶ変われました。 病気を心配する事を運動をするとか栄養学を勉強するとか、健康を気遣う方向に変換してみたらいかがでしょいうか？森田療法の本も参考になると思います。一読をお奨めします。 人間はいずれ死にます。心配してもしなくても。人生は死ぬまで生きるだけの事です。
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- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
不安な気持ちが強いなら 心的要因も考えられますので 下記のことをお試し下さいね。 お住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。 役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか？ 予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし １時間程ゆっくり相談できます。 気軽に相談できますから 良いですよ。個人情報も守られますし アドバイスも貰えますよ。 相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら 相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。
お礼
ありがとうございます
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8883)
逆説的ですが何事も自分が対処できると錯覚しているのでは。どうにもならないことはたくさんあります。そもそもあなたは食事をすると食物がどのような処理を受けて体にとりこまれるのか知っていますか。これは一例ですが、からだのことなどだれもほとんど知らないのです。医者だって同じです。つまりほとんどのことは何も知らなくてもうまくいっているのです。
お礼
ありがとうございます
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お礼
ありがとうございます