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生理通をやわらげる方法
tsumiwaraの回答
- tsumiwara
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生理痛の主な原因は酸素不足です。 たくさん酸素が必要なのに、通常の生活をしていれば足りなくなってしまいます。 普段より多めに睡眠をとるように心がけてください。 大事なお体のために、いつもしていることのいくつかは控えてみてください。
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ありがとうございます。