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歩いていて 体のどこかが、ボキボキ鳴ってしまう・・・
屈伸をすると ひざがポキッと鳴ります。 首を回すとやはり音がします。 そういう事は 周りの人からも聞く話です。 私の場合、それに加えて 歩いていると 下半身のどこかから ボキボキと 歩くリズムと同調して 音が聞こえてきます。 何が原因なのでしょうか？ 痛みはありません。このままにしていて 大丈夫なことでしょうか。
- primrose-park
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- raburi-usagi
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あまりポキポキ鳴らすと、例えば膝だと関節内に半月板というクッションの役目のあるところがちびて水が中に貯まったりする恐れがあります。一度水が貯まると手術して抜かないといけなくなる恐れがあるし、一度抜くと癖になり何回も抜かないといけなくなる恐れがあります。
お礼
怖いです・・・いつかそうなってしまうのでしょうか 何か改善策をご存知でしたら 教えてください ありがとうございました。
指が鳴るのと同じです。 鳴らさない方がいい、って人も多いですが、医学的に身体に問題ないかどうかは、実際のところ研究されていません。 なので、問題ないかどうかは判断できないのです。 でも、俺が過去にＨＰの記事を読んだところでは、「間接が鳴ることによって長期的な疾病が発祥した前例はない」のだそうです。 また、多少のストレッチ効果があるとの説もあるそうな。 あるある大辞典では、「鳴らすと関節が磨り減る」とか紹介されてたらしいですけどね(^_^; 俺はもう１０年くらい鳴らしつづけてる関節が全身に７４ヶ所ありますが（←暇人が数えたのである(笑)）、稼動的におかしくなった部位はありません。 ただし、無理に鳴らしたりすると関節を痛めますので、自然に鳴るに任せる程度にしておいた方がいいと思います。
お礼
そうなんです ちょっと怖い話も 聞くもので、不安です。 困るのは 意識しなくとも【鳴ってしまう】 事です。 deagle様は74箇所で なんともないのなら（笑） 多分私は 10箇所以内の聞こえかたなので やはり自然に鳴るに任せて 大丈夫でしょうね。 少しホッとしました。 ありがとうございました。
補足
鳴ってしまうのは 仕方がないのですが もし 改善策などありましたら 教えてください。
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