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死にたい気持ち
nyoro-rinkoの回答
- nyoro-rinko
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思いのたけを こころの健康相談統一ダイヤル http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/kokoro/kokoro_dial.html とかで吐き出してみてはいかがでしょうか。 私もかけたことがあります。 精神科医はじっくり話聞いてくれませんものね。 臨床心理士のカウンセリングを受けて、思考の偏りを補整してもらうのも手だと思いますが。 あなたは死ななくてもいいし なにもしなくてもいい いまはそのままでいいんですよ 変わろうと自分を否定するから苦しくなるんです 今のあなたに必要なのは、誰でもいいから他人に相談するということです。 考え方を変えれば死にたいという気持ちは消えると思います。 けど人間、なかなか考え方を変えるというのは難しいことです。 今すぐなにかしなければいけないという焦燥感はないですか？ まったりのんびりいきましょう。
noname#202739
noname#213996
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