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パンツのシミについて
20歳です。 恥ずかしながら、今日パンツのお尻にシミがついていました。もともと軟便な方で、朝も緩い便でした。年齢も年齢なので流石にショックを受けました。一応パンツは念入りに除菌ティッシュで拭いておきましたが、今後はもうないようにしたいです。なにか対応策などございましたらお願いします。また、これは病気の可能性もあるんでしょうか。知識がないので教えてくださ。い
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30代ですが、自分もお腹の調子が悪く、この歳でもしょっちゅうお漏らしは ありますよ！（貴方よりは、年齢は上ですし自慢できることでも何でもない ですが・・苦笑） 持病があり、下剤などを使っていたりしていた時期があり、外出出来ないくら いのときもありました。 またお腹が緩い時は、食べ物をよく噛んでなかったりすると、お腹を壊す事 がありますね。 辛いものを食べたときにも、ちょっとお腹を壊しやすいですね。辛い物は好きな んですが、お腹の為にちょっと控えめにしています。 精神的に色々とあるときも、お腹にきますね。 自分は、生理用ナプキンを布ナプキンを使っていまして、普段からそれを下着 に付けています。汚れたときは、それを洗えば済みますので、量にもよりますが、 少量であれば、基本下着は汚れないで済むと思います。 普段から軟便ならば、そうしていると安心感もあると思います。 布ナプキンが、難しいなら、トイレットペーパーを重ねて、下着に敷いておくのも 良いと思います。 布ナプキンは、紙の物と比べて、温かさも有りますし、気持ちも良いです。 お腹を冷やさない事も大切でしょうね。自分は冷え性でもあるので、特にお腹は 冷やさない様、冬は腹巻や毛糸のパンツを履いています。 自分も最初は本当に恥ずかしく、もう・・終わり・・とか思っていましたが、今は 開き直って、彼氏にも（遠距離の）言ってきちゃいました・苦笑。 どう思っているのか知らないけれど・・苦笑。 家族にも開き直って、言っています笑。 誰にでも、ただ言わないだけで、多分あると思いますよ・笑。 精神的に悩んだりすると、お腹が痛くなったりしますよね。それと同じだと自分は 思っていて、それを悩まない様に、あえて開き直ったりしてきました。 良かったのかどうかは分りませんが・・苦笑
パンツのシミについての対策ですね。 対策と健康管理のお話しとなりますが、お腹の調子は如何でしょうか。 下痢とかはなくとも「消化不良」が原因となることがあるようです。 若しかして、こってりした食事が多くありませんか。栄養バランスも大切です。 よく言われているように、腸内細菌叢の調整、食生活の改善までされるのが良いと思います。 「快眠快食・・」に心掛けましょう。 ご参考まで。
お礼
回答ありがとうございます！ 食事バランスはそこまで悪いわけではありませんが、よく噛まなかったりたくさん食べてしまうところがあります！！ この手のことは普通の人にもないわけではないんでしょうか？？
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お礼
回答ありがとうございます！！ ほんとですか、、、 そういっていただけるとありがたいです、、、 また、シミほどでなくてもパンツに匂いがついてしまいこともあります いくつか参考させていただきます