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一ヶ月で脚やせしたい!

一ヶ月後、好きな人と海に行くことになりました。 なので足が細くなりたいです…(特にふくらはぎ) たぶん、筋肉太りだと思います。なので運動をしてさらに筋肉がついてムキムキになってしまうのが怖いです。 1ヶ月以内に効果が出るような脚やせ方法はありますか？

みんなの回答

回答No.1

何の運動部に入ってるの？ 普通に歩くぐらいで脚は太りませんよ（太るような筋力なんてつきません）。

honami03
質問者

お礼

部活は文化部です>< ふくらはぎに力をいれるクセがあったし、さわるとかたいし、いくらマッサージしたり朝晩で測っても変化がないのでむくみでもなさそうだし、他の部位は理想サイズの範囲内でふくらはぎだけ太いので、筋肉太りだと思ってしまっていました！ いったいこれは何なのでしょうか…？(汗)

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