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陸上選手で貧血の人は・・・
nyanchu-ichigoの回答
- nyanchu-ichigo
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陸上競技に限らず、激しい運動をする人には、運動性貧血（yamamotohiroakiが書かれているような）という症状がみられます。 原因は、足の裏にかかる過重が血球を壊してしまうことです。 ですから、激しい運動をする習慣を止めてしまえば治ります。 そうもいかないでしょうから、新たな血球を作ることを考えましょう。 材料となる、鉄、蛋白、そして、ビタミン（とくにBとC)を十分に摂り、十分な休息を取りましょう。
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