中折れ、オナニー仕方について

質問

20代中旬なのですが、エッチで必ずといっていいほど中折れします。
中折れというより、勃起の持続ができません。
勃起はするものの持続できず大抵1分も持ちません。
勃起したタイミングでいざ挿入してもすぐフニャとなって抜けます。
そしてフニャとなるので気持ちよくありません。

考察した結果、おそらくオナニーの仕方がまずいのだと思っています。
自分は一日平均1～2回オナニーをします。
エロ動画またはエロ静止画を用意して、ズボン/パンツを下ろすまたは脱ぎ
自分は仮性包茎なので皮を両手で持ち上下に上げ下げして刺激させます。
だいたい30秒もあれば勃起し、そこから1分もあれば射精します。
オナニーの時間はだいたい3分もあれば終わります。
それを寝る前＋で毎日しています。

(1)オナニーの刺激が強いせいで、エッチをしたとき興奮しない、また興奮してもすぐ冷めるのではないかと思っています。
オナニーについて3分以内で終わらせて毎日このような方法で行っているのは問題でしょうか？

(2)オナニー減に取り組もうとしています。
まずは三日に一回くらいを目指して。
これは多少なりとも効果はあるのでしょうか。
またリセットするときエッチで射精したり、フェラで射精するのはオナニーをしたとカウントするのでしょうか？
射精する自体がリセットとなるのでしょうか。

回答No.1

noname#210415 · ベストアンサー

山村不二夫　先生の著書
「性技実践講座　改訂増補」の　
２２０－２２１ページに
この症状の核心のこたえが書いてあります。

中古本なら、送料込で、４４８円から、購入できます。

この本自体が、いわゆる　"How To Sex を対象にした本”の中で、
私の中では、その分野で、ダントツに　１番の本です。

”読んで、損した、時間を返してくれ”状態になることは、９９％以上ありません。

私が９９％などと書くことは、まず、ありません。　この本が唯一の例外でしょうか。

スケールのデカさ
表現の簡潔さ、
文章だけではわかりにくい体位などの情報は、
イラストがあるので、とても、わかりやすい。
価格がおそろしく、安い。

欠点まではゆかないのですが、
もう一度、２回めの増補があるのならば、　価格があがっても良いので、
学術本のように、巻末に索引（インデックス）をつけて欲しいです。
出版社のかた、読んでましたら、よろしく、ご検討をお願いします。

内容が濃いので、探すのに、大変なのです。
時間節約のために、索引がぜひ、ほしいです。

でわでわ