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胃の違和感について 汚い話有、ご注意下さい
kenji27622の回答
- kenji27622
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タケシのテレビ見ました？！ 朗報がありました！ 1日 10分間 うつぶせになったり そのまま 左右にゴロゴロ 転がったりして 小腸を 軽く圧迫して 刺激を与えると 効果てきめんだと言う事です あと、1日の中で どこでもいいから 食事と食事の間の 空腹時間を 8時間 空けるように 毎日心がけること この2点で 便秘やガスの解消の 思わぬ効果が出るそうですよ！
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