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妊婦のダイエット
現在7ヶ月を過ぎた妊婦です。 今さらですが、太りすぎて困ってます。 自分でどうしたらいいのか分からず、 助けて下さい。 先月まで体を動かす仕事をしていましたが、 今月より部署を変えて頂き、事務職になりました。 動く範囲はかなり狭く、ほとんど動きません。 仕事はシフト制で、残業もあります。 早番や遅番がバラバラにあります。 電話応対の為、事務所を離れる事が出来ません。 現在7ヶ月を過ぎた所で、7キロ増えました。 標準体型でしたが、当初つわりがひどく痩せていきましたが、つわりが終わった途端、ここ2-3ヶ月で一気に太りました。 ここまできて、やっと自分のヤバさに気付きました。 このままいくと、帝王切開はおろか無事に産めるかどうか¨と思ってます。 今から痩せる、もしくは無事に産めるまでになるのでしょうか。。 何をどうしていいのか自分では分かりません。 どうかお力添えをお願い致します。
- ichimi0913
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