- ベストアンサー
失恋してしまいました。どうしたらこのつらい気持ちから抜け出せますか?
ginG1224の回答
こんにちは。 男性です。 辛くて当たり前だよ。 その辛さから無理に抜け出そうとか、彼を忘れ様とか、元気になろうとか、 立ち直ろうとか・・・そんな事考えない方が良いよ。 無理するなよ。 頑張る必要もない。 辛くて当たり前、苦しくて当然だよ。 それだけ彼の事が好きだったんだ。 その証拠だよ。 気持ちが大きければ大きいほど反動も大きい。 思いっきり泣けば良い。 へこめば良い。 逃げたらダメだよ。 辛いものは辛い。 苦しいものは苦しい。 自分でも分かっている様だけど間違いなく時間が解決してくれる。 ありきたりだけど本当だよ。 でも連絡はしない方が良い。 お互いのために。 これは絶対。 私もね、若い頃に7年間お付き合いしていた彼女にふられた経験がある。 辛いし苦しかった。 別れた後も彼女からよく電話が来たけど・・・・傷口に塩を塗られている 気分だった。 彼女も辛かったんだと思う。 お願いして二度と電話しない様にしてもらった。 底??まで落ちた後は自然と立ち直った。 失恋の対処法なんてないよ。 一時、気を紛らわせる事は出来るけれど、その後は一緒だよ。 彼との終わった恋愛から逃げちゃダメ。 きちんと終わった事を受け止めなくちゃ。 抜けないトンネルはないんだよ。 先に光が見えなくても。 延々と続くトンネルだと思い込んでいても。 いつか歩き出せる時が来るから。 ゆっくり歩いて行けば良いんだよ。 そうすれば絶対にトンネルは抜ける。 今は無理して急いで歩き出す必要ないよ。 彼と一緒に過ごした時間を質問者様にとって「素敵な想い出」として 昇華出来る時が来る。 今は無理して頑張らなくて良いんだよ。
関連するQ&A
- 失恋の立ち直り方を教えて下さい。
失恋の立ち直り方を教えて下さい。 私(27歳男) 彼女(20歳、付き合って半年) 1週間前に海外留学中の彼女に電話でフラれました。 留学に行ってから3週間後のことです。 理由は『まだまだ結婚が考えられない』 とのことでした。 私は結婚願望も強く、いつか結婚したいと言っていました。 彼女も結婚したいと言っていたのですが、留学に行き、1人になって将来のことを考えた時に この結論になったそうです。 他にも遠距離の寂しさに耐えられないとも言っていました(彼女が遠距離恋愛は無理というのは、付き合う前から言われていました) 別れ話をされた時はかなりショックでしたが、私も冷静になって考えると、20歳で結婚なんて考えられないよなと思います。 私が20歳の時なんて考えたことなかった… なので別れました。 人生で1番好きになった人なので辛かったですが、どうしようもないので。 最後はお互い感謝の気持ちを伝えて別れました。 気持ちを切り替えるためにも ・彼女のLINEや写真、プレゼントは処分 ・SNSはフォローはずす 等して、仕事や資格勉強、趣味のスポーツにこれまで以上に真剣に取り組んでいます。 無駄な時間もなく充実した生活を送れていると思います。 ただ、ふと緊張の糸が切れた瞬間、彼女のことを思い出してしまいます。 特に寝る前はずっと考えてしまい、眠りも浅く、若干不眠症状態です。 体力的にも精神的にも辛い状態です。 これは時間が解決してくれるのでしょうか。 とてもそんな気がしなくて。彼女以上の女性なんていないと思ってしまい、今はあまり恋愛する気になりません。 立ち直る方法、何でもいいので教えて下さい。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 失恋から来る無気力さ
私には好きな人がいました。 彼とは英国留学中に出会いました。 始めは心の底から信頼できる、唯一心を許せるような大切な友人でした。 私は過去に性犯罪の被害に遭い、そのトラウマの為男性が苦手です。 だけど、そんな私でも彼にとても惹かれていきました、友情が恋愛感情に変わっていきました。 その矢先、お互い帰国することになってしまいました。 私は帰国後にはっきりと想いを伝えました。 彼も同じ想いだと言ってくれましたが、その後に 「遠距離だから君とは付き合えない。でも君は俺にとって親友なんだよ。だからこれからも友達として連絡を取っていこう」 と言われ振られてしまいました。 凄く凄く大好きな人だったので本当にショックでした。 その後、ショックで泣く日々が続きました。もう無気力で頭の中がボーっとして、ただ時間が過ぎるのを待っているような状態、休日は寝込んでベッドの中で泣いてばかりでした。 やがて3年が経ち、今に至ります。 3年前は、 「どうして同じ気持ちだって言ってくれたのに、遠距離だからって振るのかな…」 と、泣きながら考えていましたが、最近になって私も 「彼が遠距離は駄目って言ってたんだからこの恋はもう完全に終わってるんだから。もう前を向いて生きていかなきゃ。」 と思うようになりました。また、「彼じゃなきゃ絶対嫌だ」と思っていましたが、「新しい恋したいな…」と少しずつ思えるようにもなりました。 (トラウマで男性をとても警戒してしまう自分がいて、この先、彼のように心から信頼できる男性に出会えるのかとても不安になってしまいますが…。) しかし依然と失恋からきた無気力さやボーっとする時間は未だ続いています。 自分でも「時間が勿体無いから何か自分にとってプラスすることを行わなくちゃいけないじゃない…」と思うのですが、なかなか体や頭が重くて動きません。 失恋してから3年も経つのに、まだ失恋の状態を引きずっている自分がとても恥ずかしいです…。 私と似たような経験をされた方いらっしゃいますか? 失恋から来る無気力の状態を、どのようにして乗り切っていかれたのでしょうか? 最後まで読んで頂き、どうもありがとうございました。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 失恋からずっと悩んでます。
29歳男です。3年前に5年間付き合った彼女と別れました。始めは、向こうが地方の実家に帰りたいことが原因でした。親を大切にしたいって。わかりますよ。人間だから。家族は大切。つきあい始めから最後までそれがけんかの原因でした。 その後は、自分のことが大切だって言ってくれていながら、向こうに男がいたり、ドロドロしたんですが。3年、自分は追いかけて追いかけて疲れてしまいました。執念みたいでした。どんどん向こうの気持ちは離れていきました。諦めたら終わりだって、諦めなかったんです。気持ちさえあれば、かなわないことはないって思ってた。でも、相手があることだから、だめなときもあるんですよね。 この前、すごいかっこ悪い振られ方をして、やっと、やっと先月、彼女を諦めることができました。はっきり一緒にいれないって言われたんです。めちゃくちゃ追いかけて、周りから見たら、かっこわるかったかもしれません。 でもなんだか、3年前の失恋からずっと心が満たされません。追う立場だったからなのか、自分に自信もなくなったような気がします。何をしていても、楽しくないような気がします。コンパに行っても、取り繕ってばかり。きっと相手側からみても、情緒不安定か、不幸な人のように思えるんだと思います。惹かれないですよね。でも、なんだか楽しめないんです。半分は前を向かないといけないって思ってる。 なんだか周りから見たら、無理が見えちゃうんだと思います。昨日はからみづらいって言われました。 支離滅裂でごめんなさい。前に向かって、心から笑えるように、アドバイスもらえないでしょうか。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 失恋しました。この痛みから脱却したいです。
失恋しました。 2月半ばに気持ちがさめたと突然振られ、1ヶ月ほど距離を置いた後、あいまいな関係を続けました。 彼には好きな子がいます。私のことも、気持ちはさめたけれども好きだそうです。「恋愛感情ではないけど、心配。たまに会いたくなる。でも、もとのような関係を期待しないで」と、言っていました。 正直、彼は価値観も合い、いっしょにいても楽しいことばかりで、2年間つきあって心から愛していました。彼のような人とつきあえて、何もかもがんばれて、毎日幸せでした。いっしょにいると、穏やかな時間が流れ、自然と笑顔になれた。 でも、もう彼の気持ちは冷めてしまったのです。 あんなに愛をたくさんくれたのに。 どうしてなのでしょう。 つらい恋はどうやって乗り越えるのですか。 彼を考えると、手足が震えてきます。 私にはぴったりの相手だったので、 また人間的にも強く惹かれるので、 忘れるような気がしません。 また、幸せになれる日がやってくるのでしょうか。 心から笑える日がくるのでしょうか。 いつ、それはやってくるのでしょうか。 今、どうしたらいいのでしょうか。 苦しいです。なんでもかまいませんので、アドバイスお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 失恋しました
交際1年の彼が フィリピンに1ヶ月留学したのですが その際現地のフィリピン人を好きになったから と言って 先日私が身を引きました。その別れ話の時に遠距離恋愛になっても彼女とは心がつながっていて 毎日Skypeで会話してる とか言われました。私はそんな事聞きたくなかったです。彼の言葉が胸に突き刺さり穴が開き虚しいです。留学中にも彼は私に連絡をくれてましたし 帰国後もデートして 熱く接してくれていました。交際も彼の方からの度重なる猛アプローチでした。私も彼の事が大好きになり大切な存在でした。留学中は彼には もうフィリピンに恋人がいて私は二股をかけられた末に捨てられました。別れて以来つらくて きつくて どうやって前に進んだらいいかわかりません。彼を追うつもりも待つつもりもありませんが 今一人でいるのが辛すぎます。気持ちをどう切り替えればいいですか?気持ちが不安定で 乱雑な文章になり すみません。弱い私に アドバイスをお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 【失恋】彼女に異性として見れないとい言われました。
はじめまして。私は、29才の会社員で、彼女は30才で一才年上の会社員です。 2日前、交際9ヶ月目で彼女から「異性としては、見れないから別れたい」と言われました。 毎週、休日前夜に私の家に来てくれていて、3ヶ月前から男として見れなくなってたみたいです。 今までは、一緒にベッドに入ったら、エッチをしていましたが、3ヶ月前から「おやすみ」と彼女は言って寝てしまっていました。別れ話の時に聞きましたが、それは男として見れなくなってしまってエッチをしたい気持ちにならなかったからです。 ですが、私も男ですし、そんな彼女の気持ちも知らずに、彼女を求めてしまっていました。 彼女は、私が求めてくれてるのに、その気持ちに応えられない自分を責めていました。 3ヶ月前から、どうしたら私のことを男として見れるか悩み、どうしたら私のことを男として見れるか努力してくれました。それが彼女の心を苦しめていたみたいです。 彼女は、私との交際は、一緒に居て楽しいし、家族みたいで安心するとも言ってくれましたが、それは彼女にとっての理想の結婚相手ではないと言っていました。付き合ってるんだから恋愛をしたいし、「男として見れないと私も女性としていられない」とも言われました。結婚生活においてセックスが大事なのは十分わかっています。男として見れないからセックスができないという気持ちもわかります。 仲良くデートしたり、家でくつろいだりして、私は彼女が一緒に居ることが当たり前になってしまっていて、女性をときめかせるような行動を怠っていました。彼女の服、髪型、その他のちょっとした変化に気が付いてあげたり、恋人っぽいムードを演出したり、愛してるとかすきだよって言葉を言わなかったり…当たり前になっていた幸せに甘えていた私が悪いのです。 彼女は私のことを人としては好きと言ってくれています。私は女としても、人としても好きです。 なんとか改善していけないかという話をしましたが、彼女は一回男性として見れなくなったら、二度と男としては見れないと言いますし、3ヶ月私の様子を見ていて苦しかったのに、これ以上関係を続けても今度は私のことを本当に嫌いになってしまいそうで怖いと言っていました。 少しの期間距離をおいてみたら、男性として見れるかもしれないのではないか?という、提案をしたところ、彼女は「付き合う」か「付き合わない」かの白か黒かしかないみたいです。中途半端はできないし、そういう行いは私に対しても失礼だという気持ちが強いそうです。 彼女の幸せは、結婚しても恋愛をして、女でありたい。私もそうありたいと願いました。 私が幸せにしたい。誰よりも大事にする。と言っても彼女の理想の旦那さんではないようです。 彼女の幸せを考えたら、その理想の彼氏を見つけて、結婚したほうがいいのではないかとも考えて、俺と別れるからには幸せになってくれと声をかけ、別れにも承諾しました。 でも、心から愛しています。幸せになってくれなんて彼女に言っておいて、まだ関係をやり直したいと思ってるなんて格好悪いですよね。 格好悪くてもいいから、後悔しないようにやるだけやってみようとも思いますが、今度は本当に嫌われてしまいそうで怖いのが本音です。 皆さんだったら、このような場合は、素直に身を退きますか?それとも彼女の理想の男になれるかどうかもわからないのに突撃しますか?みなさんの意見を聞きたいので教えてくれると非常に助かります。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 失恋。今後どうしたらいいですか?
長文すみません。 4日前に彼にフられました。私と彼はどちらも23歳です。 彼とは元々友達で、私の方から気になりだし告白しました。 最初はお互い「付き合ってみるのもおもしろいかもね」という感じだったのですが、すぐに私の方が夢中になってしまい、3ヵ月くらい経った時に一度別れ話をされました。 その理由は ・私が彼を好きなほど、彼は私を好きと思えないこと ・すぐに「好き」や「会いたい」と言ってしまう私の恋愛の価値観に合わないこと つまり、私が重いということでした。 その時は私も舞い上がり過ぎていたことを反省し、彼の価値観に合わせられる努力 すると言い、別れませんでした。 しかし、それから5ヵ月後、また別れ話をされました。 やっぱり私を恋人としてずっと一緒にいたいとは思えなかったとのことです。 少し前から予想はしていたし、次に別れ話をされたらもう無理なんだろうな、と覚悟はしていたので、別れを受け入れました。 彼は 私と過ごした日々はすごく楽しくて、こんなにお互いを知って仲良くなったのだからこれからも縁を切りたくない、親友になりたい と言いました。これは本心だと思います。 私も彼と縁を切るのは嫌だし、親友になりたいと言ってくれた気持ちが嬉しいので、 まだ整理はつかないし、すぐになるか少し先になるかはわからないけど、いつかまた遊ぼうね! と、別れました。 別れて4日とまだ少ないですが、自分がどう進んでいけばいいのかわかりません。 彼のことはやっぱり好きですが、その気持ちを持ったまま彼と友達として付き合うのは、彼を裏切っていることになるのでしょうか。 彼を好きな気持ちがなくなるまで、会わない方がいいのでしょうか。 好きな気持ちが自然になくなるまで待つ、または復縁出来るようにがんばってみるべきか、 忘れる努力をするべきか 答えが出ません。 また、彼と今後どう付き合っていったらいいかもわかりません。 ぜひアドバイスやご意見お願いします(>_<)
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 遠距離恋愛
閲覧ありがとうございます。 22の女です。 周りから依存体質だから絶対遠距離は合わない、やめた方がいいと言われていました。 しかし10月から遠距離恋愛をしています。付き合ってすぐに遠距離になりましたので最初はあまり気に止めず適度に心の距離を保てていました。 しかし、年末年始の休日でお付き合いを始めてから初めて一週間以上毎日一緒に居ました。その事で完璧に依存してしまいました‥。少しでも何かあれば喚いてしまいそうでその気持ちをいつも抑えています(喚いたことで過去に散々言われた経験があるので学習済みです)。お互い社会人ですので、諸々の事情で仕方ないこともわかっています。ですので、この依存体質で何かあればすぐに病む自分が情けないです。 気持ちを分散させようとSNSを利用したりもしていますが、浮気まがいなことをしているとそわそわして全く落ち着きません。彼氏のことを友だちだからと気持ちの中で割り切ったりした方がよいのでしょうか? いい遠距離恋愛が出来るよう知恵をお貸しいただけましたら幸いです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 失恋…
19歳女です。 8、9歳のころから 好きやった人に嫌われました。 好きな人ができたとかではなく もう冷めたみたいです。 連絡とりたくないし 会いたくもないらしいです。 別れるという言葉は 出ていないけれど このままでは自然消滅です。 メールですが好きということは 伝えたかったので伝えました。 死にたいと言う人は嫌いですが 恋愛に依存していたので 生きてる意味がわからないです。 家を一歩外に出たら 思い出ばかりで辛いです。 大好きです。 他は考えられないです。 何を考えているのか わかりません。 4日前まではらぶらぶだったのに 気持ちってこんな簡単に 変わるものなんですかね… もう戻れないのかな… 長々と失礼しました。m(__)m
- 締切済み
- 恋愛相談
お礼
逃げてはだめ。 そうなんです、頭では分かっているのにもう彼と終わったってことが心で受け入れられないんです。 現実を受け止められず、目を逸らして泣いているのが今の私です。 正直つらくてくるしいです。彼にも何度か連絡して、つらいよ苦しいよなんでって、伝えてしまっています。 信じたくないんです。あんなに楽しかったのに終わりはこんなにあっさりで、残るのはこんな苦しい気持ちだけっていうのが信じられないんです。 今は泣きたいと思います。 回答者様の言葉は励みになります。 まずは後ろばかり振り返らないで、しっかりと前を、現実を見つめたいと思います。 回答、ありがとうございました