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日々の習慣(日課)は何ですか?
もうすぐ新しい年が始まります。 気持ちも新たに、取り組みたいことはありますか? 手帳に項目を作って、出来たかどうかをチェックしたいと思ってます。 私の場合、、、 ・ 5時半までに起きれたかどうか ・ 朝ご飯を食べたかどうか ・ トイレ(大きい方)に行ったかどうか ・ ラジオ体操をしたかどうか ・ お酒を飲んだかどうか ・ 基礎体温 ・ 朝晩の体重 ・ 仕事をした時間 を記録していこうと思ってます。 週に一度は ・ 気合を入れて掃除 ・ PCのデータのバックアップ、ウイルスチェック ・ 爪の手入れ、耳掃除 をしたいと思ってますが、他にも必要なことがありそうな・・・ 皆さんの習慣を教えてください。 よろしくお願いします。
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お礼
回答ありがとうございます。 寝る前、が重要なポイントでしょうか。 私も習慣にしたいところです。
補足
補足欄で失礼します。 短い時間の間に多くの回答をいただき、 ありがとうございました。 お礼を書く時間が取れなくなりそうなので、 ここで締め切らせていただきます。 アンケートなので、ベストアンサーは選びません。 見習いたい習慣がたくさんあり、 自分の生活にも取り入れていきたいと思います。 2014年も充実した一年となりますように。 ありがとうございました。