- ベストアンサー
前十時靭帯の再建手術リハビリについてお教え下さい。
約2週間前に、手術を受け、リハビリをしているのですが、 膝がまだ90度くらいしか曲がりません。 これは放っておいても勝手に曲がるようになってくるのでしょうか？ それとも自分で曲げる練習をしなくてはいけないのでしょうか？ 療養士さんから足のまげ伸ばしのエクササイズを習いましたが、 痛いところまで我慢して曲げる方が事後が良いのか、 痛くない範囲でやら無いと、靭帯が伸びて良くないのか、 いろいろな意見があってよくわかりません。 どうかよろしくお教え下さい。
- akiko37
- お礼率87% (78/89)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ご質問に関しては主治医とリハビリスタッフが連携を取って行うものですから、ここで画一的に答えられるものでありません。担当のリハビリスタッフ、もしくは主治医とよく相談されてください。 基本的には膝の屈曲、伸展の可動域訓練に、四頭筋を中心にした筋トレ（ハーフスクワットなど）など個々の状況に合わせて行っていきます。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
関連するQ&A
- じん帯断裂 手術後のリハビリ
一ヶ月前、膝の前側じん帯断裂し手術しました。 術後、一ヶ月でリハビリ開始をして2週間ほど経ちました。 質問させて頂いている現在は、入院中で外泊許可を貰い自宅にて書き込みをしています。 入院中、毎日1時間リハビリをしています。 リハビリしている内容は膝、太ももをマッサージをし直接的に膝を曲げて行きます。 リハビリ開始当初、自力で60度しか曲がらなかったのですが今は自力で75度位曲がります。 リハビリ1時間後、先生の力で100度位まがり自力で85度曲がります ですが数時間後には元通り、75度に戻ります。 自分でマッサージをしながら10分後には90度位には曲げれます。 質問させて頂きたいのは… 単純にマッサージや直接的に曲げるようなリハビリで良くなるのでしょうか？ 筋トレなどは必要ないのでしょうか？ スポーツリハビリ施設に変えた方が近道でしょうか？ 主治医は後、1週間で120度、130度になると退院と目標を掲げてますが 一時的に130度曲がっても翌日に100度に戻るような状態じゃとても不安です。 一進一退のリハビリで心配になり手術は成功したのかさえ疑ってしまいます。 膝のじん帯断裂手術、リハビリの経験者の方、知識者の方アドバイスをお願い致します。
- 締切済み
- 病気
- 前十字靭帯再建の手術後について
私は、去年の8月に左足の前十字靭帯再建の手術を受けました。全治約8ヶ月といわれ、現在は約10ヶ月が経過中です。しかし、まだ完治せず、膝を完全に真っ直ぐにしたり、正座することができません。リハビリにも通っているのですがなかなかよくなりません。 私は現在大学生で授業にも影響が出てきますし、部活にも春に復帰する予定でしたが、今はできないでいます。 一刻も早く治したいのですが、何か良いリハビリの仕方や、アドバイスがあればよろしくお願い致します。 とりあえずは、膝をまっすぐ伸ばせるようにしたいです。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 前十字靱帯の再腱術後の金具を抜く手術について
昨日前十字靱帯の再腱術のときにいれた金具を抜く手術をしました。 リハビリはいらないといわれたんですけど、腫れているせいか膝が曲げにくいです。 これはどうしたら治るでしょうか?? 冷やしたり曲げる練習をしたほうがいいのでしょうか??
- ベストアンサー
- 病気
- 膝の前十字靱帯再建手術後の経過についての質問です。
膝の前十字靱帯再建手術後の経過についての質問です。 はじめまして。 今年１月に前十字靱帯を手術し、その際に半月盤の縫合手術も併せて行いました。 本来なら術後、１年はまめにリハビリに通わなければいけないのですが 都合上、現在海外に居住しているので日本で手術後２ヶ月みっちりリハビリをして 海外にまた戻ってきました。 正直、こっちに来てからは仕事が忙しいのもあり、怠けているのもありしっかりリハビリを していません。 たまに思い立ったようにやるくらいです。 ここで質問なのですが・・・ 1.膝の痛みはいつ頃まで残っているのでしょうか。 ちなみに私は伸ばすと痛いので、おそらく伸ばすリハビリを怠ったためと 思っているのですが・・・どうなんでしょうか。 2.手術の傷跡が触るとまだ痛く、またその傷口を触るとすねの方の皮膚がビリビリと しびれるかんじがします。 これはおかしいのでしょうか。 3.最後に私は最近ヒールの高い靴をたまに履くのですが、やはりこれもやめておいた方が 良いのでしょうか。 以上 周りに聞ける人がいなく困っています。 ご存知の方、ご回答いただけると幸いです。 どうぞ宜しくお願い致します。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 前十時靭帯手術実績のある整形医、病院を探しています
スキーのエアで右膝の前十時靭帯を完全断裂してしました。 大阪で膝前十時靭帯の腱移植手術で実績のある整形医、病院を探しています。大阪で実績のある整形医、病院を教えてください。 カナダのウィスラーで5/4に怪我をして、現地の病院では靭帯は大丈夫と膝を固定するサポーターで5/7に帰国しました。 5/9にMRIで前十時靭帯損傷と診断されたのですが、足の曲げ伸ばしが元通りにできるようになって、腫れが引くまで手術できないと言われ、松葉杖と左足のみで歩いています。現在、膝に血が溜まり、まっすぐに伸ばすことと、完全に曲げきることができません。医師からは痛みを我慢しても曲げ伸ばしをするように言われ、痛みを我慢して曲げ伸ばしをしています。同じ前十時靭帯を切った知人は、普通に歩けていたと聞いて、不安を感じています。前十時靭帯断裂で足の曲げ伸ばしがしばらくできないこともあるのでしょうか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- 医療
- 靭帯断裂して手術後、膝が曲がりません
夫が膝内側の靭帯を断裂して手術をしました。 ギプスを取って10日ほどたつのに、まだ膝が半分も曲がりません。 自分でがんばって曲げようとしていますが、曲げられるのは45度位までで、伸ばしたときも膝の後ろが痛むそうです。 その病院はリハビリの指導もなく、現在は一週間おきに通院して見てもらっているだけです。 先生は手術前は6週間くらいで直ると言っていたのに、先日聞いたら「膝がちゃんと曲がるようになるのは1～2年かかる」、と言っています。 膝が曲がるのにそんなにかかるものなのでしょうか？ リハビリを病院で受けさせてもらったほうがいいのでしょうか？ 手術の経験者の方、またはご存知の方教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 膝の前十字靭帯を切り、再建の手術を約一年半前にしました。
膝の前十字靭帯を切り、再建の手術を約一年半前にしました。 今でも膝が完全に伸びません。また正座もできません。 膝を押してストレッチみたいなことをすると少しは伸びるようになりますが 膝を曲げた状態で時間が経過するとまたすぐに膝が曲がってしまいます。 リハビリは行っていたのですがぜんぜん良くならず、今は自分で筋トレ、ストレッチをやっています。 膝は伸ばしたときは、握りこぶしが縦に1個入るくらい曲がっています。 走ったりはできますし、運動もできますが、全力を出そうとすると不安で怖いです。 ジャンプなどは着地が不安です。歩くことは何時間でもできます。 筋トレをやった後などは皿の前あたりが傷むのですが、どんどん続けた方がいいのでしょうか。 痛いのを我慢して無理やりにでも上から押して、伸ばしたほうがいいのでしょうか。 一番不安なのが一生このままになってしまうのではないかということです。 どなたか何か良いリハビリの仕方などアドバイスお願い致します。 走ったりはできるのですが全力は怖いですし、ジャンプなどは着地が不安です。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 前十字靭帯（ＡＣＬ）再建術について
前十字靭帯を断裂してしまいました。 再建術を受けた友人は術後感染して２週間の入院予定が２ヶ月近くの入院となってしまいました。 その友人は術後１年近く経った現在も膝の痛みや痺れに苦しみ歩くのにも痛みを伴い目標としていたスポーツ復帰どころか日常生活にも支障をきたしています。 前十字靭帯の再建術とはこんなにリスクのある手術なのでしょうか？ リハビリを頑張っていたのに回復できず手術前より状態が悪くなって苦しむ友人をみていると手術を受けるのがこわくなってしまいます。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝前十字靱帯損傷の再建手術後の再発
膝前十字靱帯損傷の再建手術後の再発 昨日、フットサル競技中に膝を捻ってしましました。過去の経験から前十字靱帯損傷と思われます。 実は２度、膝の再建手術を受けており、２度とも競技復帰約２カ月後の再発になります。 スポーツ整形外科に通い、手術していただいた先生も再建手術を何百回も執刀している先生で某有名サッカーチームのチームドクターもしている方です。 リハビリも順調で膝の強度、膝周辺の筋力ともに問題はありませんでした。さすがにもう一度手術をする気にはなれませんが、やはりサッカーへの思いは捨てきれません。 元サッカー日本代表の城選手は手術を受けずに競技を続けたと聞きます。なにかいい方法はないでしょうか？また相談に乗ってくれるいい先生がいれば教えてください。どうしたらいいのか真剣に悩んでます。どうかよろしくお願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 靭帯再腱手術で迷っています
靭帯再腱の手術を行う予定なのですが、とても不安な毎日を過ごしております。 地元の病院と都内の病院の２ヶ所に診てもらったのですが、どっちで手術しようか迷っています。 地元の病院は（車で１０分） 近くてリハビリに通うには楽、 靭帯の再腱術が膝横の筋を使用する再建術、 都内の病院（片道２時間弱）は 膝靭帯の再腱手術が地元より多いので経験豊富（安心）？ 膝蓋腱を使用する再建術（痛そう！）、 初めて入院、手術するので何も判りません。 靭帯再腱手術にどんな失敗があるのでしょう？ 良いアドバイスをお願い致します。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
お答え、有難うございました。 リハビリに先生は、若い女性の先生で、経験が少なそうで、おまかせするのが心配だったのです。 マニュアルを見て、OO日目だから、こうしなくてはいけない、と言う感じだったので、 少しはリハビリを勉強したことのある私としては、個人差を考えてくれないので、 ここでお伺いしたしだいです。 今回はなぜか、メールにて回答のあったことが通知されていなかったので、お答えいただいていたことに 気づかず、御礼が遅くなってしまいました。 有難うございました。