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落ち込んだ時、気分を上げる方法を教えて下さい。
leeeonの回答
- leeeon
- ベストアンサー率53% (7/13)
いくつか簡潔に紹介します。 詳しいシースは提示できませんが、ググればすぐ出てくるものです。 詳しくは自分で調べてください。 １．笑う、笑顔になる（むりやりにでも） 顔を笑顔にすると、感情がそれについてくるという説です。 ２．運動をする これは脳が活性化するなどして気分が良くなるそうです。
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