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あなたのストレス発散方法は何ですか？
Suzuno0813の回答
- Suzuno0813
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私の場合は音楽を聴くことです。 たまに好きな曲を口ずさんだりしてリラックスしてます。 一般的にも、ストレス解消には音楽を聴くことが良いと言われています。(特にモーツァルトなど） あとは、長風呂です。 体全体が温まり、なんだか安心します。休日にはアロマを入れるのも、私は好きです。 これなら神経質になる必要もないし、気軽にできると思いますよ。 他には、睡眠(昼寝？）やショッピング、食べるなどなど。 ですが社会人であれば昼寝は難しいし、女性ならあまり食べたくない方も居ると思うので、やはりショッピングですかね…。 とりあえず、私は長風呂と音楽をお勧めします。 どうぞ暇な時にでも実践してみてください！
noname#203300
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