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トラウマの克服のしかたを、、
私は柔道部に所属しているのですが、一か月ほど前に大会で試合中に相手に無理やり投げられ、 肩鎖関節という鎖骨と肩の中間あたりの部分を脱臼してしまいました。 その怪我は三週間ほどでよくなったのですが、一週間ほど前に投げ込みの受けをしている時に 肩をまた痛めてしまいました。 今のところ練習は打ち込みだけ参加しているのですが投げ込みや乱取をみていると、 自分はまた怪我をしてしまうのではないか、また受け身をしたときに肩に痛みがはしるのではない かと思ってしまいます。柔道をするのが怖いです。軽いトラウマです。 どうすればこのトラウマは克服できますか？？ 同じような経験をしている方は是非教えてください！
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- ゆのじ（@u-jk49）
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お礼
答えて頂き、ありがとうございます。 この回答を見て私は、絶対に柔道はやめたくないと、そう思いました。 少し、柔道を甘く見ていたのかもしれません。これからは怪我をしない方法を考えながら 柔道に取り組んでいこうと思います。 本当にありがとうございます。