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食べ過ぎた！！太りますか⁇⁇
ape_wiseの回答
- ape_wise
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ほぼ確実に体重は増えるでしょうね。そう思っておいた方がいい。増えなければ運がよかったのです。 脂肪が増えて太るわけではないです。でも体重は増える。 というのは「軽いダイエット」とやらで2～3kg減量できたのも、脂肪が減ったから体重が減った、というわけではないからです。水分が変動しただけだと思いますよ。 そして食べ過ぎるとその水分量が元に戻る。要するに「やり直し」です。 減量は長く厳しい道のりですよ。
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