メンヘラ（ボーダー）の人に絡まれない方法

質問

• メンヘラ（ボーダー）の人に絡まれることが多い場合、関わる人を選ぶことが重要です。
• 相手との距離を保ちつつ、穏やかに対応することで振り回されずに済む可能性があります。
• 幼少期に精神病を抱えた人と関わっていた場合、それが関係している可能性もあります。

回答No.9

noname#194156 · ベストアンサー

No.5,8です。お礼をありがとうございます。

ちょっと気になる箇所があったのですが
＞その人の場合、ちょっとヤバそうな人だと感じて、できるだけ関わらないようにしていたのですが、半ば押し付けられる形で絶対に関わらないといけないような状況になってしまったのが始まりでした。
＞先生も周りも荒波立てたくないのを遠回しで伝えてくるのでできるだけ優しくして理不尽なことも耐えていたのですが

何だか頼りない先生だなと思いました。呆れて思わず溜息が出てしまいました。
先生は、部活で全ての責任をキャプテンに押しつける顧問のような、責任回避方の人物なんだなって…。
ご質問者は、先生の役割を先生からも周りからも押しつけられ、リーダーシップを取るよう義務づけられてしまったんですね。

責任感が強く、任されたことはきっちりやり遂げる人だと周りから評価されていて、期待も持たれているのですね。あなたに全て任せておけば大丈夫だと。
これは信頼されているということだから、本来なら喜ぶべきことなのでしょうけれど、そこに、あなたの意志や要望が反映されていないのが問題ですよね…。
最初から、あなたがやるということが前提となってしまっている。

押しつけという形で任されてしまったということは、ご質問者が頑張り屋で、不平不満を言わず、なおかつ能力の高人だからだと思います。
この中のどれか一つでも欠けていたら、きっと、ここまで悪い状況に追い込まれることはなかったことでしょう。――能力が高いというのはお世辞ではなく、本当のことだと思いますよ。
幾ら頑張り屋で不平不満を言わない人であっても、力不足だと思われていたら、誰もそこまで話を振っては来ないと思います。

やはり、あなたが悪いということはないのだけれど、たった一つ忠告するのなら、「私には出来ません」と断る勇気を持つことだと思います。
「私はここまでのことは出来ます。ここまでなら、きっちり頑張ることもします。しかし、これ以上のことは出来ません」
そういうことを言える勇気を持つことです。

よく、「私には出来ない」ということを逃げだ、無責任だと考える人がいるけれど、そんなこと絶対にないです。冷静に考えれば、絶対に出来ないと分かり切っていることを無理にやり遂げようとする方が無謀だし無責任なんです。
頑張っているご質問者に向かって無責任なんて失礼な言葉は使いたくないけれど、失敗に終わったとき任命した側は非情にも「無責任だ」と烙印を押し、「そんなに荷が重いなら拒否も出来たはずだろう」と責め、任命された側は反省することを余儀なくされ、自信喪失と自己嫌悪に苛まれてしまいます。

心臓手術の経験のあろうはずもない内科医が外科医に成り代わって執刀を申し出たら、誰でも無茶だ、無謀だ、無責任だと憤慨するし、内科医が「私には手術は出来ません」と言ったら、誰もが当然のことと受け止めるし、責めはしませんよね。
思うに、周囲の人があなたにやらせようとしていることは、カウンセラーや精神科医に成り代わって、その子をなだめろと言っているぐらい無茶なことです。
これを断ったからと言って無責任だとは私は思いません。
「どうして出来ないと考えたのか」、「どこまでなら出来るのか」そういうことを先生や周囲の人たちに、きちっと伝えられる勇気を持ってください。

人を思いやること、それは手術なんかとは違って免許なんかいらないから誰にでも出来ることだ、そう考えられがちだけれど、
「こちらを思いやるどころか、どんどん要求を上げて、まるで下僕のように付き従うことを要求してくる人を思いやることなんか不可能です」。
――これをそのまま言ったら、あなたが悪者にされてしまいそうで、言葉とは本当に難しいものですけれど、どういう状況で苦しんでいるのか、助けるどころか助けて欲しい立場にいるんだと言うことを伝える勇気は必要だと思います。

そして、一つ忠告を。
素直な人、優しい人はすぐ謝ることをしてしまうけれど、相手の態度が間違っていたときは決して謝ることをしてはいけません。そうすると、先方は図に乗ってどんど要求を上げてきます。
いつの間にか先方からは下僕扱いに…という事態を招いてしまいますので、謝罪が最善というのは間違いです。

彼女には彼女の尊厳があってしかるべき、それが彼女と先生の立場なのでしょう。
しかし、「あなたにはあなたの尊厳があります。それをあなたが守らずして誰が守るのでしょう」。
もっと、自分を労ること、自分を大切にすることを考えてください。
今、あなたがエネルギーに満ちあふれているのなら、要求に応えても良いかもしれません。
でも、現実は限界に来ていて枯渇しそうなのでしょう？

繰り返しになりますけれど、
「自分のことは自分で守る」　
「出来ないことはきっちりと断る(何でもかんでも一人で背負わない)」

二つめのことですが、これは自分の限界を知ること受け入れること、周囲に知らしめることであり、自分を守ることに繋がります。
このことは、就職したときも家庭に入ったときも、老いた親を介護するときも、ずっと続くテーマです。
頑張って頑張り抜いて鬱病…なんて嫌でしょう？

頑張り屋なのがあなたの魅力だけれど、あなたは万屋でもなければ便利屋でもないんです。
“あなたの尊厳は守られてしかるべき”ですよ！

お礼

ありがとう御座います。
胸のつかえがとれたような気持ちです。
期待を裏切ってしまう形になったので、先生や周りの人達にすごく申し訳ない気持ちや自己嫌悪でいっぱいでした。自分に自信が持てなかったので、今までの自分の判断がこれで良かったのか、そしてこれから自分の進むべき道も分からず、という状態でした。そう言ってもらえて嬉しいです。

自己防衛のつもりですぐに謝るのも、これからは改善しなきゃですね！

頑張ればできるんじゃないか、と考えて今まで自分の限界を考えていませんでした。
「自分のことは自分で守る」　
「出来ないことはきっちりと断る(何でもかんでも一人で背負わない)」
ですね。ありがとう御座います。

ここで回答してくれた皆さんのお陰で、自分の性格を客観視することが出来ました。
ありがとう御座いました。