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貧血に効く飲み物、食べ物を教えてください
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質問者が選んだベストアンサー
レバー、赤身の肉、ブラッドソーセージ、 牡蠣、浅蜊、蜆といった貝類、 鰯、煮干し、青魚、 ひじき、海苔や海藻類、 パセリ、大豆、ほうれん草 鉄分を中心としたミネラルのサプリメント あと、貧血の人は熱中症の症状が悪化しやすいので熱中症対策もお忘れなく。 ただ、それって本当に貧血ですか？ 本人が貧血と思っているだけで別の病気なのではありませんか？ 病院で診てもらった方がいいですね。
その他の回答 (1)
毎日鼻血を出しているなら貧血でしょうね。 ただ、鼻血が出る原因は調べた方が良いですね。 貧血に効く物を持っていくなら、持って行きやすく、プレゼントし易さも考慮に入れましょう。 アーモンドなどのナッツ類、レーズンのドライフルーツ、鉄分入りのヨーグルトやチーズもあります。 もっと仲良くなるなら、ステーキか焼肉・お寿司を一緒に食べに行きましょう😉
お礼
ご回答ありがとうございます！ 原因か…確かにですね… 健康体でいて欲しいし… ヨーグルトやチーズですか？？ なるほど！！ これはいい！！ ありがとうございます！ お食事に誘う勇気はない(ヾノ・∀・`)ナイナイ でも、ありがとうございます！ 病院に行くよう説得しまくっときます(＞Д＜)ゝ” ヨーグルト、探して来よう！←
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