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糖尿病に効果大のゴーヤに代わる食材
３月に血糖値450 Ｈba1c13.5で即入院となり、インシュリン注射を一日4回打ってましたが、一生注射人生では堪らないのでネットで色々探したら、ゴーヤには血糖値を下げる植物インシュリン成分があるとの事なので、生のゴーヤ酢を作り毎食ごとに食べていました。そうしたらみるみる下がり、現在は空腹時血糖値が122位、ヘモグロビンは6台になり脱注射が出来ました。そこで、ゴーヤは冬場には売ってないので、冬にゴーヤの代わりをする同じ位パワーある野菜や食材を探しております。ゴーヤ茶も作り飲みましたが、効果は薄れました。また納豆や玉ねぎ酢、黒豆酢も試しましたがさほど効果はありませんでした。そこで、「これで血糖値が下がったー！」という何か手頃な食材などがありましたら教えて下さい。何卒、宜しくお願い致します。もし見つからない場合はゴーヤを焼酎に漬けて保存しようかなと思いますが、アルコールなのでどうかな～？って感じです。
- dmawdmaw
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- misa23
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私は玉ねぎで血糖値が下がりました。玉ねぎを薄くスライスして5分位水に浸して後は玉ねぎを搾って皿にいれてカツオ節を振りかけて醤油をかけて毎日食べてたら血糖値が下がりました。ぜひお試しを。
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