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24歳専業主婦の体調不良の原因は?イライラや睡眠障害も
pizzacolaの回答
お返事を頂き有難うございます。 ご家族にうつ病の方がいらっしゃるのですね。 ご家族にいらっしゃると、色々振り回されてしまう事もあると思います。 それだけでも相当に大変だと思います。 その上、家事育児… 本当に大変だとおもいますよ。 弱い人間だなんて全然思いません。 むしろ、すごく頑張っている方だと思います。 私なら倒れていますよ。間違いなく(笑) 素人判断なので、先ほどは病名は書かなかったのですが 私は自律神経失調症の症状ではないかと思いました。 これは精神病というよりは、神経の病気になると思います。 もちろん素人判断なので鵜呑みにはされないで下さい。 特に不眠については、自律訓練法というのがあります。 (自律神経失調症全般に効き目はあるようです。) 検索すればすぐに出てくると思います。 ちょっと面倒ですが、寝つきの悪い時は結構効き目はあると思います。 私はあまりにも寝られない時や早く寝ないといけない時などにやってみます。 よろしければ検索してみて下さい。 あと、大丈夫だとは思いますが もし摂取されているようでしたらカフェインは極力摂らないようにして下さい。 寝れなくなるしイライラしやすくなりますし、体質によっては頭痛もでます。 うつ病と診断されたくないというお気持ちが強いようなので せめて内科に行ってみませんか? 内科なら症状に対応していく事がほとんどなので うつ病という診断はつかないのではないかと思います。 頭痛・発熱・おなかの不調が感染症なのかそうでないのかだけでも 調べてもらった方がよいのではないかと思います。 授乳中であれば、それも考慮してお薬も出されるでしょうし 整腸剤はビオフェルミンなど乳酸菌だったりするので それだけでもおなかの不調は多少改善されると思います。 (ビオフェルミンは市販薬より処方薬の方が効き目があります) せめて体に出ている不調だけでも診てもらい対応していき 痛みが無くなれば、痛みからくるイライラだけでも減るのではないかと思います。
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