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目がさめても布団から出られない
higa3の回答
- higa3
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気持ちわかります。 きっと若い方なのではないでしょうか。 私も昔そうでした。 まず、洋服何着ようかって考えてこうでもないとか、 色々考え出すと次から次へとほかの事考えて、 でも動きたくないんですよね。 私が当時行っていたのは、 まず、遠い距離に目覚ましを置いておく。 最低ラインの時間にセットしておく。 一つでダメなら数個セットしてもよし。 それから、洋服類、予定などは前日に決めておく。 低血圧じゃないですか？ 私もそうです。 低血圧を改善するというのも一つの方法かも。
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