- ベストアンサー
自己愛の強い人を攻撃するとどうなる？
- 自己愛の強い人を攻撃するとどうなるのか気になる方へ。負けず嫌いで上から目線で非を認めない、能力に乏しい人に対する攻撃について考えます。
- 自己愛の強い人を攻撃することは、彼らの頭の回転や記憶力、理解力などの知能とは別の側面にチャレンジすることです。
- 自己愛の強い人への攻撃には注意が必要ですが、反省して大人しくなる可能性もあるので、周りにいる人にストレスを感じる場合は対処法を模索してみてください。
- fullmoon15
- お礼率76% (226/295)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数6
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- taratara_tara
- ベストアンサー率41% (32/78)
わかります、わかります、気持ちはすごおおおおくわかります。 でもやめといた方がいいです。 だいたい注意して、ああ自分が悪かった、なんて反省するような人間はそんな風になりません。 もっと早い段階で誰かに注意されてもっと協調性のある人間にでも変わってます。 質問者様も書かれてますが、恨まれてやっかいになるだけです。 本当は質問者様自身も分かってると思います。 ここは大人になって我慢しましょう。 争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない、ってやつで 争いになれば質問者様もその人と同じ程度の人だったんだと周りからも思われるでしょう。 ほっとけばそのうち何か失敗して偉い人に鼻を折られると思いますよｗ
お礼
ありがとうございました。
- nyagata33
- ベストアンサー率66% (6/9)
回答失礼します。 質問者様の求めている回答とは少しずれてしまうかもしれませんが…。 今いろいろ文を思案していたのですが、 少し冷たい印象等ある駄文と思いますがご容赦ください。 私が思ったのは、質問者様もそのお相手の方も大差ないな、と思いました。『間違いを指摘して、自分がいかに井の中の蛙であるかを自覚させてやりたい』とは、おこがましいと思いませんか?まるで質問者様が絶対正義でお相手の事を一切突っぱねるだけ。第一『自覚させてやりたい』と思っている時点で質問者様自身が上から目線になっています。 確かに、そのお相手の方自身も未熟な部分があるかと思いますが、質問者様も充分未熟です。『恨まれて何をされるか分からない』と言うのは、質問者様自身も自分の言葉が相手に届いていないと分かっているからでしょう。そんな半端な言葉しか言えないのなら、いっそ関わらない方がマシです。質問者様の目のつかない所、若しくは視界に入ろうとも質問者様が受け流してしまえばいい話ではないのですか?それが出来ない様なら質問者様はお相手の方と同等、またはそれ以下の存在です。お相手の方の間違いを正してやるなんて大層な事を言える立場じゃない。相手を正すくらいなら自分を成長させたら如何ですか?
お礼
貴重なご意見ありがとうございます。 確かに自分自身、狭量さは自覚があります。 私が自分の方が上だと思うのは、その人物が私に対してアドバイスとして述べる内容が、私がとっくに知っている事ばかりで、私がこれまでの人生で通ってきた道のはるか後方にその人がいるイメージがあるからです。 受け流す事もできますが、それでストレスを感じないほど人間できていませんし、そんな事がこれからも続くと思うと憂鬱になってきます。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
自己愛性人格障害か、 パーソナリティ障害かで 検索して、該当する記述がないか 対応方法も含めて、精密、丁寧に 読み込んでみませんか。 世の中バランスで、そうした人を やっつければ、次は、質問者さまが やっつけられることになり兼ねませんよ。まぁ それはともかく、 そうした人のことを考えてエネルギーを ムダに消耗させてしまうより、 我が道を行くで、与えられたミッションを 完璧に遂行しつづけませんか。 〈ふろく〉 会社か研究所などであれば、 そうした人を採用してしまうシステムに 問題がありますので、欠陥人間を採用しないためには どのようにすべきか、質問者さまの 改善試案を書いて、提言しませんか。 あるいは、 録音・動画を大量に集めて、 皆さんの為に、追放するように働きかけるの なども1つの方法ではないでしょうか。
お礼
貴重なご意見ありがとうございます。 自己愛性人格障害に当てはまる事項が多かった。 思うに、能力の低さゆえにその人は今までに周囲から叱られ続け、それに対する防衛本能で自我が肥大し自分の非を認めない人間になってしまったのかと。
関連するQ&A
- 自己評価が高すぎる人について
職場に困った人がいるのですが、仕事中ずっと私語。 内容は人の悪口か自画自賛です。 聞きたくないのですが耳に入ってくるし、聞いているだけですごくストレスになります。 上司はそういうのもコミュニケーションだと言って何も言いません。 自己評価が高すぎる人なので、周りから見たら明らかにその人より優秀な人の事も馬鹿にします。 こういう人にはいずれバチが当たると自分に言い聞かせてきましたが、一向にその気配もなくどんどん自己評価も高くなるばかりで・・・謙虚さとか全くないんです。 こういう人に自分を分かってもらうにはどうすればいいのでしょうか？ 井の中の蛙だと気づいて欲しいのですが、もう３０前なので今さら変わることはないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 自己愛性パーソナリティ同士について
自己愛性パーソナリティ同士が付き合うとどうなりますか？ 元カノがこのような状態です。 月2、3回病んでいるとメールが来ます。 浮気など酷い仕打ちを受けると言って来ますが、付き合っているとき自分も同じことをして来たじゃないか？ 人の振り見て我が振り直せよ。と思うのですが、本人はもちろん自覚がありません。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自己愛性人格障害？
こんにちは。 私は二年ほど前、付き合っていた彼女にデートDV主にモラハラを行い別れました。 そのことがずっと気がかりでいました。 なぜ、あの時に彼女のために何とかしてあげられなかったのか。 なので、自分のことについて調べました。 するとつい最近、自己愛性人格障害というものに出会いました。 相手を見下し、自分を優位に立たせることで自分の存在価値や劣等感などを本能的に隠している。っという私の解釈ですがそのようなことが書いてありました。 最初、読んだときは「ナルシストみたいなやつでしょ、ありえんわ」と気にもとめませんでしたが何だか引っかかる気がしたのでいくつものサイトや被害者の方のブログなどを転々としてある程度、調べました。 そうすると、自分と一致する部分が多いなっと思いました。 父が同じくモラハラ男で母は俺が生まれてからずっと苦しんでいます。 私も幼少期から否定され殴られ育ってきて、このような大人にだけはなってはいけないと思っていましたが 蛙の子は蛙で、同じくDVを行ってしまいました。 普段、人と口論した際など論破することがとても好きで理詰めをよくしてしまいます。 カウンセラーの先生に相談した際も、「あー、この人は心の中で引いてるんだろうなぁ。こうは言っても加害者と話したことないんじゃね？」っと余計なことを考えてしまいます。 他人の幸せを素直に喜べず上辺だけで心の中ではくっそつまんないと思っています。他人の不幸は蜜の味です。 元カノのことも見下していました。しかし彼女は私とは正反対の人間で、頭もよく私の何倍も人気者で私よりも裕福でっと正直、嫉妬していた部分もあるとおもいます。劣等感と敗北感があったというのもあるとおもいます。 バイト先では仕事がトロい人に強くあたっていた時期がありました。 自分であんなことしてもダメだよな、と止めました。 人と会話する際、自慢話をするのが好きです。人から凄いとか面白いとかさすがとか言われるのがとっても嬉しくてすぐに舞い上がります。しかし、先生や親から失敗を指摘されたりすると異常なほど脆く泣いてしまうこともあります。 ただ、自分でもこんな障害だとは思えないというか信じたくありません。 なぜなら、巷では治せないという意見が大半だからです。 しかし、自覚があることばかりです。 わからないとは思いますが、以上のことから自己愛性人格障害ということが分かりますか？ 次に自己愛性人格障害は治癒することが出来ますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 同性愛と自己愛というのは近いものでしょうか？
実際の所どうなんでしょうか？ 例えば、自己愛とは同性愛の一種の形なのか、それとも逆に同性愛の方が自己愛の一種なのか、あるいは自己愛の一部と同性愛の一部が被っているのか、それとも単に部分的に類似しているだけの所謂「似て非なる物」なのかどれなのでしょうか？ というのがそもそもが自己愛というのは、自分自身に対するものなので、自分自身が異性になる訳もないという点がまず主となりますね。 それを踏まえ、自己愛が強い人って、そうでない人に比べて性的要素を含めた関心が異性よりも同性に向いている傾向にあると感じますし、それ以外の感情に関しても普通なら異性に向きそうな感情が同性に向く傾向が強いと感じるからです。 自分の経験も混ぜて、以下に書いて行きます。 まず前提として、コスプレ文化を取り扱うメディアだと、可愛い女の子とかばかりを扱うことが多いですね。 そっちの方が売れるからでしょうし、それを支持する層が多いからでしょう。 その分、男性のコスプレというのはメディアも扱わないし、コスプレイベントでも不遇に扱われることが多めです。 ところが、これに対して不満を言う層もある訳です。 じゃあどこかというと、それはレイヤーの男性層なんですよね。 彼らは自分のコスプレの利害も当然理由にはありますが、他の同性のレイヤーさんを結構大事にしていますし、女性だけを持ち上げまくる様なことをする人はあまり居ません。 一応、これらの人達はレイヤーである以上、多かれ少なかれ自己愛が強い人だとは思います。 普通のオタク系男子とは異なり、異性ばかりを大事にするのではなく、同性のレイヤーさんを応援している辺り、そこらへん正反対だなと感じる訳です。 また、自己愛が強い人って、「なりたい自分」や「こうありたいセクシーな理想の同性」というのを考え、間接的に同性に視点が向きやすいことが多いです。 上で例に挙げたコスプレイヤーという人も、異性装をする人も中にはいますが、どちらかというと女性は女性キャラを、男性は男性キャラをやる人が多めです。 当然、そのキャラが「好き」だからというのには間違いないでしょう。 嫌いなキャラや興味のないキャラのコスプレをするコスプレイヤーは、まずいないでしょう。 当たり前ですよね！？ 基本的に、例えば男性で女性の萌えキャラとかじゃなく、男性キャラを愛する人って、ある種の自己愛に思います。 特にRPGなどの主人公キャラクターを愛するのであれば間違いなくそうだと思います。 なぜならRPGの主人公キャラクターというのは、プレイヤーにとっての「アバター」ですからね。 僕自身もプロフィールのアイコンを、ゼルダの伝説のリンクにしていますが、彼のように美しくてセクシーな雰囲気になれたらいいなとよく思いますし、中高生の頃に「耳が尖ったらいいな」と思ったこともあったりします。 基本的に僕は女性キャラよりも、リンクしかり、男性キャラの方が遥かに好きですね。 愛着持てるし、「僕だってこんな風になれればいいのに！」という気持ちが強いです。 Twitterのフォロワーの人で、タイツフェチを自称している方がいますけど、彼の場合もまた「時のオカリナ」の大人リンクが穿いていた「白タイツ」を見てから目覚めて、彼自身もリンクのレイヤーですし、ヒマがあったら白タイツを穿いて外出を楽しんでいる方です。 男キャラを通じて、タイツが好きになり、そして白タイツを穿いている自分自身のことも好きな人なんだろうと思います。 僕にせよ彼にせよ、リンクがもしも女だったらここまで入れ込むことも絶対になかったと思います。 リンクが男だったから、そして男なのにすごくセクシーだったから、ここまで入れ込んでしまい更に「こんなセクシーな男になれたらいい」という気持ちまでもを抱いたと思います。 一種の自己愛だと思います。 また、わざわざセクシーな格好をする人だってそうでしょう。 中には「異性ウケ」を狙ってやる人もるかも知れませんが、正直ここは自己満の方が強いと思います。 特に、相手の性的魅力を「視覚」から得る男性に比べ、女性はそういう傾向は少ないと言われているだけに、女性は兎も角男性がセクシーな格好をした所で、女性ウケは良くないでしょう。 それでもやる人はいる訳です。 じゃあ誰のためかというと、自分のためだとしか思えません。 自分が美しいと思うからやるのに過ぎません。 で、こういう人がなにが美しいかとか、なにに憧れるかと考えると、なんだかんだで同性ですよね。 こんなにセクシーになりたいとか、そう思う訳ですよ、勿論同性に対して。 自己愛の強い人というのは、そうじゃない人に比べて、異性よりも同性の魅力に興味を持ったり、自分という存在を通じて同性に対して「性的に美しい（そして自分もそうなりたい）」という感情を抱くと思います。 そして中には自己愛が強い人だと、同性に性的に興奮する人もいると思います。 自分もそういうところがあります。 どういうことかというと、「自分だってこういうシチュエーションならエロいと思う」とか、そういうのをリアルに感じれるからですね。 男キャラにハァハァする男の人が知人にいますけど、なんだかんだで自己愛かなり強い人ですし、どことなく自分と性別が同じという理由からリアルさを高めているように見えましたよ。 だから、自己愛が強い人って、基本的にそうでない人に比べて同性の性的な物を含めたあらゆる魅力に関心を持ったり、憧憬したり、あるいは性的なシチュエーションに興奮したりする事が多い様ですよ。 特にオタク系の人で人と付き合いの少ない人とかで、マトモに他の人と恋愛をしていない人、経験していない人とかだと、いつのまにか普通の恋愛はどうでもよくなった分、色んな事が内向的になっていって、性的なものまでもが自分の中にある幻想を追い求める様になっていくこと、自己満足こそが一義になっていくことは決して少なくないと思います。 そこを踏まえた上で、同性愛と自己愛の関係というのはどうだと思いますか？ 知る限り人によっては意見がものすごくまちまちで混乱します。 同性愛者の人は「同性愛と自己愛は根本的に違うものだと思う」と言う人が多かったです。 かたや異性愛者の人は「いずれにせよ同性に性的魅力を感じていることや、性的に興奮する要素を感じているには間違いないし、自分にはそういうことは理解できないし、同性愛と言って差し支えないと思う」という意見を半分ぐらい聞いた事があります。 こうも意見が分かれてる訳で、実際に自己愛というのは異性愛なのか同性愛なのか、確かに自己愛も同性愛傾向はあるけど同性愛の一種と捉えていいものか、違うのか。 実際同性愛とはどういう物なのか、ある程度詳細に知りたいと思っています。 大雑把に「男が男を好きなら同性愛」「女が女を好きなら同性愛」という感じではなくて、もう少し詳細な面も入れて、自己愛に絡めて説明して頂けると幸いです。
- 締切済み
- LGBT
- 同性愛や異性愛に対して、自己愛について
同性愛と異性愛の話はよく話題に上がります。 LGBTというカテゴリに関しても、前二つは同性愛、右から二番目は両性愛（同性愛と異性愛両方）ですね。 その点、自己愛という言葉はLGBT+αという言葉に入ってないな、と前々から気になっています。 それだけなんか注目度低い？と感じています。 また、異性愛や同性愛はLGBTという言葉で非病理化されていますが、自己愛に関しては、自己愛性パーソナリティ障害という形で、病理化されてしまっているのが変に思います。 また、異性愛の対義語が同性愛とされています。 ただ、思うのが異性愛（と同性愛両方）の対義語は、自己愛じゃないのか？と思うのです。 なぜこれが気になるかというと、要は異性愛も同性愛も、外向的で他者ありきの恋愛感情だからですね。 自分の「パートナー」なり、恋愛感情として、異性なり同性なりが好き、そして追加要素としてその対象になりうる人がセクシーであって欲しい、という感情です。 性別が同性か異性かというだけの話で、本質はあまり変わらないと思います。 その点自己愛というのは、内向的で他者の要らない感情に思います。 他人受けよりも自分にとって自分がどうありたいか、という感情です。 自分が知る限り、人にウケる格好と、自分がかっこ良くなれる格好は、得てして180度異なります。 僕は男なので男性の場合しかよく分かりませんが、スーツリーマンにせよ、ホストにせよ、基本的に黒やグレーのスーツを着用します。 あれは「人にウケる格好です」。 要は、大人しく見えて人に劣情を抱かせず、客観的に見て好感を抱かせる格好、ですね。 その点自分がかっこ良くなれる格好は異なります。 セクシーさをウリにするなら肌の露出もあり、派手にキメたいなら蛍光色もあり、原色もあり、ってな感じです。 その代わり「なんだこいつ自分がヒーローだと思ってる」「周囲のことはガン無視している」と思われるだけで、ウケは良くないでしょうね。 前者は白や黒のセダン（主に高級車）、後者は真っ赤なフェラーリを想像して貰えると分かりやすいかと思います。 また、対義語が異性愛と同性愛ではなく、異性愛と自己愛だと思った理由は他にもあるのですよね。 僕はゲームが好きなのですが、主人公キャラを同性（男）にするか異性（女）にするかという話や、キャラに異性（女）が多い方がいいか、同性（男）が多い方がいいか、という話をした時に、これを感じました。 ここで、異性（女）を選ぶ人は、基本的に異性愛を理由にした恋愛感情が理由となっていることが多いのに対し、同性（男）を選ぶ人は、主人公を自分のアバターとして愛着が持てるか、主人公や周辺の男キャラに感情移入ができるか、というのが理由になっていることが多いのです。 大抵は同性愛だから同性を選ぶ訳ではありません。 いわゆる自己愛ですね。 だから異性愛に相反する感情は、同性愛ではなくて自己愛だと感じるのです。 あと、草食系とか無性愛者とかいう方、その分自己愛が高いと思われる人いると感じます。 そこを踏まえ質問の要点を再度まとめると、 ・なぜ異性愛の対義語は同性愛であって、自己愛ではないのか ・なぜ異性愛や同性愛は健全な物として非病理化されているのに、自己愛は不健全なものとして病理化すらされているのか（自己愛が異性愛や同性愛などとは対等に扱われないのはなぜか） なんだか不思議に感じます。
- 締切済み
- LGBT
- 自己愛が叶うだけの人生
子供のころから、自分の居心地の良さ（自己愛が叶うこと）だけを無意識のうちにも求めており、そのためなら他人の気持ちは考えずに生きてきました。 （他人のことを考えずに生きてきたことも、最近自覚しました） 年を重ねた分だけ器用にはなりましたが、それは今も変わらず、冷酷さも増してしています。 冷酷というのは、人の命をも見殺しにできる冷酷さです。 （殺すことは、ありません。殺すというのは、相手に何らかの興味なりを持っていたり、殺すこと自体に興味がなければ、しないと思われます。私は、そこまでの興味すらないのです。） もし自分と利害が対立する人間が、助けないと命を失う可能性のある状況になり、自分一人がその場に居合わせたとしたら、私は気づかないふりをしてその場を去るでしょう。 自己愛を叶えることだけを求めて生きている、冷淡で冷酷な人間なのです。 最近、そのような観点から、自分と家族を見るようになりました。 人を見殺しにするところまではいきませんが、自分の居心地の良さが大事なのは、私の父や姉も同じです。 父や姉は、自分の居心地の良さが、自分の家族よりも大事です。 母は、自分の居心地の良さより、家族や身内を大事にする人です。 自分の居心地の良さ（自己愛）を何よりも大事にし、手に入れる人生は、頑張れば可能なのかもしれません。 でも、もし生まれてくる際に、天使のような存在から、 「あなたの人生は、困難もありますが、学びも多く、自分の望むものが得られるでしょう。なお、あなたが人生で得られるものはすべて、（あなたが求めたものは、あなたが自己愛ゆえに求めたものであるから）自己愛が叶うだけのものです。」と言われたら、そんな人生、わざわざ生きなくてもいいかも（生きるのも大変だし）・・と言ってしまうような気がします。 ファウストについて書かれた本を最近読みました。 著者は、ファウストが努力してやまぬのは、自我の可能性の追求、我欲の充足、永遠なる自己存在の確認のため・・・つまり「野心」のためであり、「世のため人のため」という意識など微塵もない、と書いていました。 それを象徴するかのように、自身が取り組んできたユートピアの建設中の音に聞こえた音は、実は悪魔の命令によって人夫がファウストの墓を掘っている音でした。 ファウストと同じで、世のため人のためという気持ちは、私にはありません。 自分の望んできたもの、望んでいるものが、すべて自己愛だと気づいてしまった今では、自己愛が叶うだけの人生はむなしく感じられます。 でも、私は母のような人間にはなれないのです。 世のため人のためという気持ちが、ないからです。 世のため人のためにするべきことと、自己愛とを天秤にかけなければならない状況になったとき、前者を選ぶことは私にはできないでしょう。 世のため人のためという気持ちが自然発生的に生まれない人は、そのような気持ちを持つことは努力をもってしても、できないだろうと考えていますが、どうでしょうか？
- ベストアンサー
- 超常現象
- 自己愛性人格障害について
最近、自己愛性人格障害というものの存在を知りました。 今まで全く疑問に思わなかった自分の性格が、この人格障害の特徴と一致する部分が多いように感じています。 今までの自分の心のうちで人を見下していたこと、人よりも優位に立っていなければ耐えられないということ、 今までしてきたさまざまなことを自覚し、自己嫌悪に陥っています。 また、少なからず「自己愛性人格障害の人間はどうしようもない」というような記述を目にし、さらに自分が嫌いになっています。 自分が嫌で嫌で、自傷行為（といっても軽いものなのですが）にも走ってしまいました。 何か良い治療法はないでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自己愛性人格障害の人との付き合い方
自己愛性人格障害の人との付き合い方 今付き合っている彼（30歳）が自己愛性人格障害の傾向が見受けられます。 一応社会生活に支障はきたしていないので、‘障害’ではないと思いますが、 本を読んだり、サイトを調べたりすると、すべてに当てはまるとは言いませんが、かなり当てはまります。 もちろん本人にその自覚はいっさいないです。 私自身が、非定型うつ病で、境界性人格障害や自閉スペクトラムの特徴も持っていたり、 病歴もけっこう長いので（安定期がほとんどですが）、精神疾患の知識は普通の人以上にあります。 病気（障害）とまでは言わなくてもかなり‘病的’な人はなんとなく匂いでわかります。 付き合い初めから、異常なナルシストだな～っとは思っていたのですが、 私が彼の意見を否定すると、絶対に受け入れない。 私の方が弁が立つ上に正論なので、最終的に逆ギレ（で、私が諦める）。 他人に対する態度が尊大・傲慢。高校生のヤンキーが大人になったみたいです。 （おそらく仕事中は普通に仕事してると思いますし、私に対しては基本優しいです。） 嫉妬深い。私が彼以外の人と遊ぶのを嫌がるし、一人でコンサートとか行くのも嫌がります。 他人に共感できない。気持ちを察するとか、相手の気持ちを考えて行動することがヘタ。 （例をあげるとキリがないので省略させて下さい） 以上のようなことが多々ありケンカやどちらかがキレるということばかりです。 私自身もちょっと‘普通’の枠からはみ出ているので、全てが彼のせいだとは思っていません。 ただ、彼の他人に対する傲慢な態度を見るのは嫌だし、 時々、本当に私がいないかのような自分本位の話の進め方をするので、そうゆう時にすごく寂しく、悲しくなります。 その私の気持ちは何度か伝えていますが、 彼にとっては自分を「否定」されているように捉えてしまうので、うまく理解されません。 彼の傲慢な態度を見たくないが為に、できるだけ外出をさけたり、人と接しないところへ行ったり、 行きつけの店ばかりにしてみたりの対処法はしています。 否定もしません。でも、最近は会話も減ったというか、私がスルーして終わってるだけです。 私に共感できないのも、自分本位になってしまうのも、自己愛性の強い人格の為だと思ってスルーしてます。 自分の好きなことは、こっそり一人で楽しもう・・・とか思ったり。 でも、スルーしてるつもりが、やっぱり我慢してるのか、相当ストレスなのかもしれません。 最近お疲れ気味です。 自己愛性人格障害の傾向のある人と、うまく付き合っていくにはどうすればいいのでしょうか？ 本やサイトを見ても、周囲の人の対応方法まではあまり載ってないです。 私自身が、ストレスを溜め込まないように付き合っていくには、どう彼に接すればよいでしょうか？ また、彼自身に自己愛性が強い為に周囲とうまくいっていない（私とうまくいっていない）という‘自覚’を持たせるにはどうすればよいでしょうか？ 彼は今地元を離れて働いているので、身近に友人はいませんが、 飲み屋で知り合った知人達には嫌われているみたいです。（その中の一人と知り合いなので聞きました） 何か、アドバイスいただけると幸いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自己愛憤怒による攻撃的妄想で夜眠れません。
ここ数年、人間関係で我慢していること、嫌な目に合ったこと、いずれも大きな事件ではなくともそれらが執拗に深く心に妬みとして残り、夜に激昂型の憤怒が爆発してまったく眠れなくなったり、相手に言ってやりたかったセリフを怒鳴り散らしたり、涙が止まらなくなったりします。 病院で軽い睡眠薬を服用しているのですが、収まりません。 インターネットや本で色々調べたところ、自分は自己愛性人格障害という部類であり、障害と呼ぶレベルに達しなくとも、その傾向にある人物なのだと自覚するようになりました。 このような性質を改善するために、何か本人で努力できることはあるでしょうか。 精神科などでは、「精神異常ではない→病気ではないので、医者にこなくてよい人」と判断されるまでだと思うのですが、この状況を改善したいという思いはあり、どこに相談していいかもわかりません。 アドバイスをいただけましたら幸いです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
ありがとうございました。