３０歳で糖尿病になる可能性ってありますか？

質問

男です。１７２センチ７５キロでデブです。酒は一切飲みませんが甘いモノが好きでよく菓子パンを食べます。
運動もしてません。腹が出ています。

回答No.7

kumacoro

生まれた時は大きかった方ですか？
生まれた時に小さかった人が、その後、飽食の生活を送ると
糖尿病（2型）を発症する場合が多いようです。
（戦時中などに母親の栄養状況が悪くて小さく生まれた人が、
現代の豊かな食生活をそのまま続けたため、痩せていても
糖尿病（2型）になっているパターンが日本人には多いそうです）
生まれた時に大きかった人は、糖尿病になる率は低いそうですよ。

体重を減らすために甘いものは少しずつでも減らし、
ご飯やラーメンなど炭水化物を減らして行けば、
必ず痩せてきますし、大丈夫だと思いますよ。

また、ご両親は糖尿病（2型）の既往症を持っていらっしゃいますか？
体質や食生活は遺伝しますので、ご両親がもしそうであれば
危険度は増します。
が、炭水化物を減らす（夜だけでもご飯は抜いておかずだけにするなど）
だけで、危険を回避できます。
「糖尿病の危険」を指摘された人が、夕食だけご飯を抜くことで
危険をクリア出来たという人を、私自身、何人も知っています。

また、1型糖尿病というのは、食生活とも遺伝とも無関係で
免疫や細菌感染などから起こりますが
むしろ痩せている人が多いです。（子供や若年層での発症が多いです）

2型の場合のご心配であれば、まずは、少しずつでも痩せて行かれれば、
大丈夫だと思います。
毎日のことなので大変かもしれませんが、頑張って下さいね。