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何からやれば……
Mio9000の回答
- Mio9000
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痩せないといけないかどうか、という質問に対しては「痩せた方がいい」というのが答えになります。 現在の状態を放置していると心臓に過度の負担がかかり、心臓が肥大します。心臓が肥大するということは心筋が厚さを増し動きが鈍くなり最後は機能不全になり、命の危険性が高まります。 最近、人気ゲーム作家が高血圧性心不全という病気で42歳という若さで他界しましたね。あれも一つの例です。 肥満を病気と考え、治療することも選択肢に入れた方がいい体重だと思います。 いくら飽食の時代とはいえ、通常で太れる範囲には限りがあります。あるところまで太ると中枢性食欲調節機構が食欲を調整するようになります。そして一定以上太らないように代謝をコントロールします。 170kgで歩くのも難しいというレベルになってくると中枢性食欲調節機構が正常でないと考えた方がいいのかもしれません。レプチンという脂肪代謝を司るホルモンが以上なのかもしれないし、遺伝子に問題がある可能性もあります。 つまり通常の摂取カロリー＜消費カロリーの状態を維持して痩せる、という公式があてはまらない可能性があります。もちろん摂取カロリーが消費カロリーを下回れば絶対に痩せるわけですが、質問者様の場合はその状態を維持することが体質的に難しいという可能性が高いです。 一度肥満外来の門を叩いてみてください。
noname#177093
- noname#177093
noname#183896
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