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肌がきれいな方に質問
肌がきれいな方に質問です。 何か肌のためにしていること、気を付けていることありますか？ また、昔からきれいでしたか？ 年齢も教えてください。（おおまかでもok） ちなみにわたしは、海外の化粧水と洗顔を使用してます。 あとはとくに何してるとかはないですが喫煙しないです。 若い頃はストレスとかでにきびができたりしてました。 30過ぎてからどんどんきれいになりました。 年齢はアラサーですｗｗｗ よろしくお願いします♪
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- kilimannanjaro
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こんばんは。同年代です。 ◆食生活をできるだけ外食しないようにしています。 ◆甘党なのですが、糖分も意識してセーブしています。 ◆ストレスをためず、十分な睡眠を心掛けています。 ◆適度な運動（かるいジョギング程度）しています。 以上、自分なりに日々精進しております。 そのほか、最近では、自分の努力だけでは、限界を感じ、 また、心もとなく思い、サプリも摂取しております。（笑） ◆オメガ社の 『亜麻仁油』 ◆ドイツ レホルム商品 『シリシア』（ケイ素サプリ） です。 効果のほどはわかりませんが、内面からキレイになれることを 信じ、取りあえず続けてみるつもりでいます。
お礼
いろいろ気を付けてらっしゃるのですね(*^_^*) わたしは洗顔と化粧水だけ決まったのを使っていますけど、それ以外はとくに気を付けたりしてないです。 もっと歳がいくと、荒れてくるのですかね(^_^;) 荒れてから考えよっとｗｗｗ
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