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涙もろすぎ！感情のコントロール方法を教えてください
kanakyu-の回答
- kanakyu-
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あくまで読んだ印象なんだけど、 その子よりも悲しかったから泣けた、バスガイドさんとホントに深いつながりが出来た、というより、 ちょっとカラ涙まじってるというか、その場の感情に酔っているような感じがします。 ごめんなさいね。 お心当たりはありますか？ もしそれだと、ちょっと自分でも心苦しいでしょうね。 ふだん感情を抑えてる分、いきなり出てしまう・・というのであれば、 笑いヨガ（ラフターヨガ）が良いかもしれません。動画もいろいろありますからご検索ください。 笑いヨガでは、最初はわざと笑うことから始めるのですが、そのうちだんだん本気の笑いになってきます。 参加者みんなで笑い合ったり、知らない者どうしでも、すごく楽しいですよ。
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お礼
ありがとうございます。 そうですね・・・感情の起伏が激しいのかなとは思います。 笑いヨガで発散、ということですね。 私はたまにすごーくピアノが弾きたくなりますが、気のすむまで弾くととてもすっきりします。 今は家にピアノがないのですが、こういうのも一つの方法かもしれないですね。