- ベストアンサー
ダイエットした方がいいでしょうか？？
noname#163306の回答
こんにちは。 体重は問題ありません。 ただ、間食は何を食べているかでこれからの成長に大きくかかわります。 ポテチなどのスナック菓子やチョコ菓子だと問題あります。 成長期の間食は栄養補給の為にとった方が良い物なので、シリアルや野菜サラダなどの栄養価が高い物をオススメします。 自分で野菜を使ったケーキなどを作るのも楽しいですよ。 あとは体育で体を動かすなり、スポーツを楽しむなりして下さい。 夜更かしをしないで早寝早起きして下さいね。
関連するQ&A
- ダイエットの事で悩んでます
はじめまして＆こんばんわ 私は今小6です 小3までは普通の体型でした ですが 小4の終わりくらいから今までに10キロくらい 体重が少しずつ増えました 生理は小5にきました それで今日友達4人と遊んだのですが ◯◯は太っとうやろ！ みたいな事を言われました 私自身悩んでいたので心にぐさっときました 私は身長が145センチくらいです 体重は43キロです なぜか2ヶ月前より1～2キロなぜか減ってます 今夏休みなのでこのデブ体型を卒業したいのですが なにをすればいいか教えてください！ 本気で悩んでます 運動量は前と変わってません(食事も家は油物は基本でません 間食も家にものがないので基本してません 便はでません 長文失礼しました 回答まってます
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 顔が急に太りましたっ
顔が急に太ってしまいました。 確かにたくさん食べていると思います。。。間食してしまいます。 私は小5の女子で身長１４７cmで体重４１キロです どうやって痩せればよいですか?? それからかおがやせる方法も教えて下さい(σ◉´◞⊖◟`◉ｏ)ンー
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ピチモになりたいんですけど・・・
私は小5です。それで、体重が43キロで身長が１５０センチなんですけど、これでも、ピチモになれますか？ 私の、友達に、同じピチモになりたい子がいて、その子は、身長149センチで体重が、35キロなんです。それで、スカウトもされたみたいなんです。 その子より、先にピチモになって、活躍したいんです。 だから、体重が43キロで身長が１５０センチなんですけど、これでも、ピチモになれますか？ 2回、同じことを言って、すみません＞＜
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- どんなダイエットがいいのでしょうか？
私は身長１６８．５センチで体重６７キロです。 ぽっちゃりというよりは、筋肉質でがっちりです。 運動は好きなんですが学生で時間がなくて本格的なのが やりたくても出来ません・・・ 高校で４キロ 増えました・・・泣 炭水化物好きなんですけど炭水化物が太るもとなんですかね？ 体重が体重なんでダイエットしたいんですが何かいい方法 よかったら教えてください！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 誰にでもできるダイエット方法
私は、１年間で、10キロ体重が増加しました。 周りからも、やせた方がいいよとか痩せたら可愛いのにとかと耳にタコができるぐらい言われます。 今現在は 身長154.0ｃｍ 体重 68.1キロです。 1年前は 身長154.0ｃｍ 体重 56.5キロでした。 2年前に 65キロになってダイエットしたのですが、今回は同じようにしても、 中々落ちませんし、むしろ増えていきます。 いろいろ考えていると、2年前は学生だったので、毎日勉強漬けで、食べなければ すぐ体重が落ちでいきました。 今は社会人で、デスクワークばかりなので、中々動く機会がありません。 最近は間食をやめて、朝と昼はきちんと食べて、夜は野菜か食べずに寝てしまいます。 でも、体重は落ちるどころか増えてしまったりすることもあるので不思議です。 とりあえず、１０キロは落として、目標的には全体の２０キロは落としたいと思っています。 短期間でとは言いませんが、少しでも、毎日落ちていっているなと感じられるようなダイエットがしたいです。 この方法はよかったよなどのダイエット方法があれば、 ぜひ教えてください。 私は今はヘルシアで体脂肪を下げつつ毎日7000千歩だけでも歩くようにはしています。 休日は１万歩歩いたりします。 ダイエットには運動が大切だと思うので、家の中でできる運動などを教えてください。 運動はかなり苦手ですが、頑張りたいと思います。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
私は今、中学2年生で身長150センチで、体重47キロの女です。 パソコンとかで調べると標準体重くらいなんですけど 周りの友だちは155センチで42キロとかで、私はヤバイと思っています。 せめて6月までには43キロくらいにしたいです。 サプリとか、お金はかけられないので家で できる簡単なストレッチなどがいいです。 どうかお願いします☆
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットしてる方(*_*)
初めてまして、こわんにちは。 私は23歳身長156センチ体重57キロです。 一年前に卵巣関係で入院してから体質が変わったのか、すごく太りやすく痩せにくくなりました。 それまでは、どんなけ食べても48キロまでしかならなかったのに。 半年ほどで特に食べる量も 生活面も変動なかったはずですが9キロふえてしまいました。 もうさすがにヤバいなと思い、ダイエットしようと思います！10キロは最低痩せたいです。 運動は昔から好きな方です みなさんダイエットでどんな方法 期間はどのくらい何キロやせましたか？ そして夏に向けて頑張ってる方 一緒に頑張りましょう！！ 何でも良いのでアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットで痩せない
ここ２年で、３キロ太りました。 原因はあきらかで、毎日の間食で甘いものを 食べ過ぎたせいです。 5ヶ月前から、体幹リセットダイエットの 運動を始めました。 そして、今月から、お菓子などの間食を いっさいやめてみました！ 簡単には痩せないのはわかりますが、 それにしても体重が全く変わりません！ 生理終わりの時期と重ねたので、1キロぐらい 減ってもいいものだと思うのですが、 あまりにも体重、サイズかわらないので、 もう、どうしたらよいものかと。。。 ちなみに、毎朝20分歩き、体操は10分。 食事は、いつも小食で規則正しく3食。 白米は食べていません。 39歳、159センチ、54キロ。 自分のベスト体重は51キロです。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品