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169cm64kg 隠れ肥満でしょうか？
Mio9000の回答
- Mio9000
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その体脂肪率が正しいとすれば、あなたは隠れ肥満などではありません。 WHO及び日本肥満学会の体脂肪率の基準は以下の通りです。 女性18～39歳の場合 20%以下：痩せ、 21～27%：マイナス標準、 27～34%：プラス標準、 35～39%：軽肥満、 40%以上：肥満 つまり体脂肪率が35%を超えるような人でないと肥満には分類されません。 なお体脂肪率というのは計測誤差が大きいので、要注意。 あなたのその数値は家庭用の体重計で測定したのだとすると、その絶対値を真に受けない方がいいです。
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