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介護中の息抜きの仕方でおすすめは？
gin（@sunaree）の回答
- gin（@sunaree）
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介護は。聞くと・見るとでは大違いで、実際に介護されてる方は疲労コンパイです。 先ず自分が楽になる事を考えて下さい(難しいかもしれませんが) 例として、テレビですが、見えない、声が聞こえない、うるさい等々のトラブル。 私の対策は古の(又は懐メロ)CDをかけるようにしました。 私も声を出し歌います。(カラオケに行った気分で、楽しみます。) テレビを見たいと言われますが、午前中は歌、午後4:00からテレビを見ます。 (PM4:00の理由は水戸黄門を見る為です。それまでは我慢をして頂く。) これを押し通しました。１か月以上掛かりましたが、不満を言わなくなりました。 とりあえずテレビでのトラブル解消です。(その分楽に成りました)。 ショートステイ。 ご自分の子供さんの事を思い出して下さい。 保育園に預けるとき、喜ぶ子供、泣く子供がいますが、日が経つにつれ 泣く子も保育園に慣れてきます。 大人でも同じです、不安が有ります。時が解決してくれます。 心配しないで介護のプロに任せる事です。 少しづつ自分の時間を増やしてください。(時々心を鬼にして下さい) 先ず貴方が精神面・体調面共に元気な事です。 不謹慎かもしれませんが、 私の介護感は。 大丈夫、何とかなる、ならない時、その時皆で考える。
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