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首の骨の音
ppp4649の回答
- ppp4649
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歯並びが悪いのも数年単位でジワジワと・影響あるでしょう。 音が大きくなっているのは悪化しているのでしょう。 こういうのって数ヶ月単位でなく数年単位でジワジワ進行します。 ゴリゴリすると気持ち良いからとワザとゴリゴリするのは避けたほうが良いと思います。 かと言ってなるべく動かさないようにするのもよくないので細かく早くでは無く、大きくユックリ動かして首周辺の筋肉のストレッチ位はしたほうが良いと思います。 脊髄あたりまで・・取り返しの付かないこと・・。 人間の体はそうやわでは無いので、よっぽど無茶を続けなければそこまでと言うのは少ないと思います。 ただ大事にし過ぎて動かさなければ、動かなくなってきますので無理の無い程度でストレッチは大事です。 治るとかの期待はせずに一度整形にかかられると、原因が分かるかもしれません。 辛いというのなら整骨院なら電機の後にマッサージしてくれるでしょう。保険外なら整体・カイロ・マッサージ・鍼灸院などが御座います。大切な首なので下手に揉んだりや矯正は悪化の可能性もあり、効果の面からも鍼灸をお勧めします。 ご参考に
noname#259715
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