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足だけ暑がり！足首より下が暑く感じる20代女性の悩みとは？
Samantabhaの回答
足先が暑いというのは、逆に「冷え性のひどいもの」の場合があります。 私も足の先だけが暑いタイプなのですが、冷やしても改善したことがありません。 アイスノンなどを足にあててみるのですが、逆にほてりが増したり気持ち悪くなったり。 で、寝るときはともかく、起きているときは、暑くてもなるべく靴下をはくようにしたら、少し改善しました。 また、なるべくゆっくりお風呂に入る、熱いスープ、ショウガや唐辛子など、体の中から温めるような食べ物を食べるようにしています。 靴下をはくのがつらいようでしたら、お風呂でよく温める、マッサージをする、熱い食べ物を食べる……あたりを試してみては如何でしょう。 私の場合は暑いだけで蒸れることはあまりないので、もしかしたら違うのかもしれませんが、「足の裏 暑い」などをキーワードに検索すると、「冷えが原因」「自律神経の乱れが原因」などというのがざくざくヒットし、改善策もたくさん書かれています。
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