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プルーンを常用しても大丈夫？
nina1313amの回答
- nina1313am
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そんなことはないでしょう。 お腹を下さなくなったのは胃腸の調子がよくなった からなのでは？？ 下剤は体にわるいですが、プルーンはただの食物繊維ですからね。 まぁ、便秘に何より良いのは色々なモノをまんべんなく 食べることでしょうね。 繊維があるからって野菜ばっかり食べたって 便秘は治りませんからね～。一日３０品目です。
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お答えありがとうございます。 1日30品目って難しいですね～。 がんばります