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妊娠中
ka1na2ma8の回答
- ka1na2ma8
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こんばんわ。 私は妊娠前のようなテキトーな食生活をやめて なるべく鉄分を多くとるようにしたり塩分を 控えたりして過ごしました。7ヶ月くらいまでは 順調でしたがそれ以降は変わらない生活でも みるみる太っていき、結局１０キロも太りましたよ^_^; 安定期からは気分転換もかねてウォーキングもしてました♪あまり気にしすぎるとストレスになってしまって 赤ちゃんにもよくないので考えすぎないように 生活してくださいね♪
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